А ты хотела бы заниматься йогой? Слышала о том, как эти упражнения полезны не только для физического здоровья, но и для ментального? Может быть, ты уже даже пыталась тренироваться? Только вот йога дело тонкое. Надо найти своего тренера, подобрать практику, которая будет тебе подходить. Это вовсе не так просто, как кажется, ведь цели занятий могут быть разными. Похудеть, развить гибкость и силу, расслабиться, поправить здоровье, наладить сон. Команда FitStars приготовила для тебя простой тест-опрос. Пройди его и узнаешь, какая программа йоги — твоя.
Начинаем!
Ну что, выбрала свою программу? Отлично. Тогда встретимся на коврике.
На нашей платформе больше тысячи эффективных упражнений для дома! Выбирай программу, которая по душе, соответствует уровню подготовки и начинай тренироваться. А по промокоду ДЗЕН ты получишь скидку 70% на все тренировки и обучающие курсы FitStars.
Если ты ещё не подписана на наш канал, сейчас самое время – ведь мы готовим для тебя много классной и полезной информации. Не пропусти!
