Любовь не вишенка на торте жизни. Это первоочередная базовая потребность человека. Такая же, как нужда в воде или кислороде. Поняв и приняв это, мы сможем с легкостью проникнуть в самую суть проблем в отношениях.
Психолог Сью Джонсон
***
Часто, анализируя свои отношения, многие не понимают, почему одно и то же, почему я притягиваю не тех мужчин или не тех женщин. Что это? Сценарий?
Дело в ТИПЕ ПРИВЯЗАННОСТИ, который был сформирован ещё во младенчестве.
Тип привязанности человека формируется сразу после рождения, будучи новорождённым в руках матери ребёночек уже чувствует любовь и заботу, понимает, что при любом крике и зове мама придёт на помощь и удовлетворит все его потребности, он понимает что такое безопасность и чувствует ее, помимо базового ухода («функциональная мама») ребёнок получает любовь, бережное отношение, внимание, настроение от мамы - благодаря этому формируется НАДЕЖНЫЙ (безопасный) тип привязанности. В будущем эти дети вырастают в уверенного в себе, самостоятельного, успешного, готового и умеющего любить, поддерживать близких, готового открыть свой внутренний мир для партнёра, готового к построению крепкого союза, вырастают в ЖЕНЩИН и МУЖЧИН с высоким уровнем эмоционального интеллекта (способны управлять своими эмоциями и понимать эмоции других).
Будущее ребёнка в руках матери - «О Боже!» как я рада, что это узнала сейчас, став мамой, теперь я точно не побоюсь залюбить и зацеловать, и сделать все, чтоб дочь чувствовала поддержку и безопасность ❤️ НАДЕЖНЫЙ тип привязанности - самый ЗДОРОВЫЙ тип привязанности.
Другой тип - ТРЕВОЖНЫЙ. Такой человек жаждет эмоциональную близость с партнёром всегда, что может нарушать границы, например: партнёра с надежным типом привязанности может спугнуть - сильного, здорового, желающего развиваться и самосовершенствоваться всегда. Тревожный тип характеризуется неуверенностью в себе, ревностью, мнительностью, им кажется, что партнёр их не любит или недостаточно любит, им хочется всегда заслужить их любовь и получать подтверждение бесконечно, они всегда ищут подтверждение чувст партнёра, сомневаются в себе, эмоционально не устойчивы, боятся показаться навязчивыми, замкнутые.
ИЗБЕГАЮЩИЙ тип привязанности - эти люди не готовы к высокой близости, независимы, часто эгоистичны. Люди с таким типом имеют защитный характер, отчуждённые в романтических отношениях, есть вероятность, что подавляют свои эмоции и чувства. Они не доверяют своему партнёру, поэтому зачастую избегают любое сближение, для того что бы не испытывать страха отвержения.
ДЕЗОРГАНИЗОВАННЫЙ (хаотичный) тип привязанности формируется у детей, находящихся в травмирующих условиях. Уход за детьми не осуществлялся в полной мере или ребёнок воспитывался в детском доме. Данный тип привязанности базируется не на любви, а на переживании сильного страха и необходимости подстраиваться под окружающую среду.
Если у вас НАДЕЖНЫЙ тип привязанности - я вас поздравляю 🥳.
Если нет, то над ним нужно работать. Ведь всем остальным типам присуще чувство НЕ БЕЗОПАСНОСТИ, в отношении с людьми, партнером, коллегами. ТРЕВОГА сопровождает этих людей в любых ситуациях…а что если лифт застрянет, а что если не получится, а что если опоздаю, а что если он/она меня не любит, тревога все время напоминает об опасностях.
Кардинально тип привязанности НЕ ИЗМЕНИТЬ, тип зародился во младенчестве, окончательно произошло принятие в юности и это сформированная ОСОБЕННОСТЬ вашей ЛИЧНОСТИ.
Тем не менее, согласно СТАТИСТИКЕ, 30% людей могут частично изменить особенности своего типа привязанности, не полностью, только какие-либо его части, могут изменить поведение и работать с самим собой, спокойно воспринимать ситуации, которые вызывают тревожность. Тревога - это страх чего-то лишиться и что-то потерять. Нужно разобрать эти страхи, переосмыслить, прогнать.
ОСОЗНАТЬ и работать над собой. Главное, взять ответственность за себя и свои действия
Осознанно я МОГУ ВСЕ преодолеть!
