Со стереотипами сталкиваюсь, сталкивалась и наверно никуда от них и не денешься.
Про дороговизну процесса похудения. Не упоминает об этом только ленивый. И тут две полярности. Органика, авокадо, форель креветки, батончики, добавки и противоположное дёшево и сердито, ибо нечего жировать. Я за золотую середину и ориентир на свой вкус. Много прекрасных продуктов можно приобрести бюджетно.
Но и в охотку побаловать себя тоже можно. Авокадо обойдётся рублей в 90, и в пятёрках и в магнитах есть, причём не все его любят и готовы употреблять ежедневно. Я вот точно каждый день не хочу. Креветки? Тоже каждый день не хочу, но опять же грамм 200-300 в пределах 200₽ можно и купить. Форель или сёмгу люблю солёной, вот жареная и запечённая не моя еда.
Конечно при наличии возможности я б сходила на какие то массажи, спа процедуры и лукавить не надо, что это не приятно и домашнее обёртывание или скраб заменят салонную процедуру, не заменят. Всё в нашей голове и нашем отношении к любым моментам и проблемам. Что с питанием, что с остальным. Просто нужно быть с собой честным, что то ты действительно любишь и хочешь или отдаёшь дань обществу, дабы соответствовать?
Причём, каждая крайность найдёт своих поощряторов. А гармония возможна только тогда, когда ты высказываешь и транслируешь, то что ощущаешь😁 всем хороших выходных.
