Практически каждый психолог хоть раз да получал такое обращение от клиента.
И действительно, в реальности у человека может быть любимая работа, любящий партнёр, и многие другие атрибуты колеса баланса.
вот здесь, кстати, можно построить своё.
Но что же там за клад зарыт под "вроде всё в порядке"?
А он зарыт, вспомните принцессу на горошине.
Да ещё и присыпан иногда сверху песком из вины и оценки: "Ну что со мной такое, у меня вон всё хорошо, а мне так плохо".
Давайте с вами представим сундук. Пираты зарыли его на острове, чтобы уберечь клад, который по тем или иным причинам им было необходимо спрятать. Шли месяцы, годы, сверху на сундук намело ещё больше песка, ландшафт острова менялся, и пираты возможно вообще забыли о его точном местоположении, но он от этого не перестал существовать.
И вот, среда изменилась, и теперь откопать сундук стало безопасно, за пиратами больше нет погони, или их командир умер, и теперь они могут присвоить золото себе, варианты могут быть абсолютно разными, но неизменно одно. Подсознание всегда помнит про существование сундука. Память о нём нечёткая, и больше похожа на ощущение, что пьяный пират про что-то забыл, что-то очень важное, что продолжает его донимать. (Пират - это часть психики, отвечающая за капсулирование травматики).
Такой человек приходит к психологу, и как-бы говорит, слушайте, мне нравится моя реальность, но мои пираты пьяные, и мне плохо от чувства, что у меня там что-то застряло важное. И психолог берёт лопату.
Сначала проходится металлоискателем, затем раскидывает верхний слой, где стыд и оценка, копает до крышки сундука, поднимает его на поверхность, аккуратно открывает перед клиентом крышку, помогает выдержать первичные чувства и волнение от повторного знакомства с кладом спустя столько лет, прожить этот факт и присвоить себе, отнестись как к действительно очень важной части себя, и превратить содержимое в ресурс.
Почему я называю травматику, находящуюся в сундуке кладом?
Потому что все наши травмы - это поистине величайший ресурс.
Вы выжили после всех тех тяжелых событий - и это уже золото.
Смогли присвоить себе и исцелить свои расколотые части психики - и это бриллианты целостности.
Научились быть с собой бережными, замечать чувства - и это серебро терапии.
Теперь этот клад твой, дорогой клиент.
С уважением, практический психолог, психолог-консультант, Анна Тюменева.
Автор: Анна Валентиновна Тюменева
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
