Сжигание жира и одновременный набор мышц – это сложная задача, требующая особых усилий и подходов. В данной статье я хотел бы поделиться своим личным мнением о том, что эта цель может быть достигнута лишь с применением фармакологических средств. Натуральным спортсменам, не прибегающим к подобным средствам, такой результат крайне сложно достичь, и вот почему.
Если ваша цель – сжигание жира, вам необходимо придерживаться определенной диеты. Ваш рацион должен быть богат белками, одновременно сократив потребление углеводов. Тренировки должны быть более интенсивными, включая кардионагрузку.
С другой стороны, для набора мышечной массы рекомендуется увеличить потребление сложных углеводов и белков, а также проводить тренировки, включающие базовые упражнения с большими весами и длительными перерывами между подходами и упражнениями. В общем, для наращивания мышц требуется калорийный избыток, а для сжигания жира – дефицит. Очевидно, что это два разных подхода.
Теперь перейдем к обсуждению фармакологии.
Я упоминаю о ней потому, что она способна ускорить процесс сжигания жира и набора мышц. С помощью фармакологических препаратов пища лучше усваивается, мышцы восстанавливаются быстрее, сила и выносливость увеличиваются, а процесс жиросжигания ускоряется, даже несмотря на употребление сладкого и мучного. Заметьте, почему звезды Голливуда в боевиках выглядят столь массивными и стройными – они часто используют гормон роста и другие фармакологические средства. Кроме того, один гормон роста может помочь сохранить сухую и массивную мышечную форму, даже если не придерживаться строгой диеты.
Однако стоит отметить, что в нашей стране использование фармакологических средств является дорогостоящим удовольствием, а качество доступных препаратов оставляет желать лучшего, поэтому не многие спортсмены прибегают к ним.
В заключение, я хотел бы подчеркнуть, что все сказанное – это мое личное мнение, и кто-то может быть не согласен с ним. И все советы, которые я даю, основаны на моем личном опыте.
Я считаю, что важно сначала избавиться от лишнего веса, а затем уже приступать к набору качественной сухой мышечной массы. Каждый спортсмен должен самостоятельно принимать решение, какими методами достигнуть своей желаемой формы и уровня физической подготовки.
Братва, подписывайтесь на канал! Чем чаще ты видишь меня в ленте, тем лучше будет твоя форма!✅
И не забудь поставить 👍 - они помогают в развитии канала!
А сейчас рекомендую прочитать:
