Как провести лето без мороженого? Да никак! Мороженое можно и нужно кушать, ведь этим и прекрасно жаркое время года. Но что, если вы на диете? Или старайтесь похудеть на правильном питании? Тщательно считайте калории и понимаете, что никак не можете вписать в КБЖУ порцию мороженого из магазина...
Предлагаем обалденный рецепт ПП десерта, который легко заменит мороженое, ведь вкус у него превосходный, а подача оригинальна!
Ингредиенты и расчет калорийности размещены в конце рецепта.
Этапы приготовления:
🍨 Банан очистить, нарезать кружочками, переложить в пакет.
🍨 Из вишни вынуть косточки, также сложить в пакет. Положите фрукты в морозилку на ночь.
🍨 Когда вам захочется мороженого, нужно достать подготовленные фрукты, предложить их в блендер. Залить сливками и начать взбивать, пока не сформируется однородная консистенция.
🍨 Готовое мороженое можно переложить в креманки, украсить ягодами, листиками мяты, шоколадной крошкой. Блюдо готово к употреблению!
Как видите, нет ничего сложного, и такие порции мороженого можно заготовить впрок. Ягоды допускается использовать любые, какие захочется. Экспериментируйте с рецептом, наслаждайтесь вкуснейшим мороженым в жаркое лето!
Ингредиенты на 2 порции:
🍧 Банан 200 г.
🍧 Вишня или другие ягоды 100 г.
🍧 Сливки 10% 200 мл.
🍧 Подсластитель при необходимости по вкусу.
❗КБЖУ на 2 порции 360 Ккал 8/12/60❗
❗КБЖУ на 1 порцию 180 Ккал 4/6/30❗
