Анемия – сложное заболевание, которое, в зависимости от причин возникновения, требует продолжительного медикаментозного или хирургического лечения. Чтобы не допустить появления симптомов железодефицита, в первую очередь нужно позаботиться о сбалансированном питании. В него должны входить мясо, субпродукты, орехи, крупы, яйца, фрукты, овощи. Кофе из рациона лучше исключить, так как оно ухудшает усвояемость железа.
Одна из причин, приводящих к нехватке элемента – кислородное голодание, пониженная активность. Поэтому важно бывать на воздухе, заниматься умеренными физическими нагрузками: плаванием, фитнесом, бегом.
Развитию малокровия способствует курение. Если оно сопровождается другими факторами риска, необходимо обратиться к врачу для назначения железосодержащих препаратов.
Также консультация специалиста нужна веганам, вегетарианцам, донорам, людям после операций, имеющим заболевания ЖКТ, онкобольным, так как все они относятся к группе риска.
Недостаток железа
Нехватка железа в организме проявляется не сразу. Есть три состояние железодефицита:
- прелатентный – уровень железа понижен, но гемоглобиновый и траспортный фонды сохраняются. Никак не проявляется, диагностируется только лабораторными анализами, которые показывают снижение ферритина при нормальном уровне сывороточного железа;
- латентный – к предыдущему состоянию добавляется снижение уровня сывороточного железа. Появляются симптомы дефицита: сухость волос, кожи, быстрая утомляемость, мышечная слабость, тяга к острой, пряной, соленой еде;
- железедефицитная анемия (малокровие) – это острая стадия недостатка железа, в том числе тканевого, возникающая на фоне его хронического невосполнения.
Анемия развивается в два этапа: первый – скрытый, второй – явный.
Симптомы скрытой стадии:
- одышка;
- сердцебиение;
- головокружение;
- шум в ушах;
- общая слабость, недомогание;
- пощипывание, покалывание языка;
- дряблость, бледность кожи;
- сухость и жжение вульвы.
Явное малокровие сопровождается такими признаками:
- быстрое выпадение и поседение волос;
- ломкость, вогнутость ногтей;
- головные боли, головокружения;
- слабость, сонливость, рассеянность;
- обмороки.
Интенсивность симптомов зависит от возраста больного и продолжительности железодефицита. При подозрении на нехватку железа назначаются анализы, по результатам которых проводят коррекцию состояния.
Чаще всего анемия встречается у дошкольников (47,4 % случаев), реже всего у мужчин (12,7 %). У женщин в большинстве случаев недостаток вызван менструациями либо кровопотерями во время родов.
Переизбыток железа
Повышение содержания элемента в организме возможно в следующих случаях:
- наследственное заболевание;
- неконтролируемый прием железосодержащих добавок;
- употребление ржавой водопроводной воды;
- прием гормональных контрацептивов.
Симптомы переизбытка:
- желтый цвет склеры;
- потеря веса;
- сердечная недостаточность;
- отеки, боли в суставах;
- снижение либидо.
Продолжительное состояние приводит к патологии внутренних органов и мышц. Для лечения назначаются специальные диеты, кровопускания, лекарства, связывающие железо.
Канал Фитодоктор не предназначен для обеспечения диагностики или лечения. Вся информация предоставлена только в информационных целях. Проконсультируйтесь со специалистом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Информация на канале Фитодоктор не должна рассматриваться в качестве замены консультации со специалистом. Канал Фитодоктор не призывает к самолечению и самодиагностике.
Прочитать статью полностью можно по ссылке
