Нытьё моё традиционное - вес стоит!
76.00
При соблюдении калоража (1500 ккл) и тренировках.
Хожу много, не меньше 10000 шагов в день: все так же отвожу и забираю ребенка с продленки.
Кстати, прошло 8 ЭМС тренировок, можно уже отчитаться по первым результатам.
Мышцы подтянулись. Лучше всего объем ушел в ляжках (видно по джинсам).
Пузо тоже стало меньше, но не сильно. Впрочем, уже сейчас, если я втягиваю живот, я могу увидеть, а что же станет с кожей, когда жир уйдет😬
Утром делаю "вакуум", в бане и ванной - скраб из кофейной гущи, но лишняя кожа собирается складочками у пупка. Потому что законы физики неумолимы: ничто не берется ниоткуда и не уходит в никуда👆
Тренер комплекс упражнений меняет время от времени, поэтому мышцы болят разные. Сегодня с утра "крылья" (плечевой пояс) как-то по-особому ощущается...
Я продлила абонемент до конца июня - работы будет много, выходит заочка (уже две группы вышли), дай Бог найти за неделю два раза по полчаса. Вот эта экономия времени мне нравится больше всего. В любое другое место мне минут сорок добираться и там не меньше часа проводить. Когда? Куда деть дитя?!
На эти тренировки я хожу пешком (15-20 минут), могу взять с собой Марию (там есть детская зона). За полчаса Мария не успевает измаяться.
Однажды я видела, как администратор нянчится с грудничком))
Моя вроде не грудная, но оставаться одна дома боится - вдруг опять пожарная сигнализация сработает?🤦
Вчера у меня весь день были "свои" дела: тренировка, парикмахерская, бровист. Мария была недовольна.
И даже закатила истерику по поводу необходимости идти на продленку: у нее же каникулы! А у меня - свои взрослые дела...
На продленке они сейчас много гуляют. Вчера воспитатель им даже в кино предлагала сходить. Отказались - мульт не вдохновил🤦
Ох уж эти современные дети...
На улице жара и сушь.
Придется ехать на дачу, поливать помидоры. Жаль растения...
Дождей в прогнозе погоды на следующие 10 дней нет😬
Тура мелеет...
Народная молва обвиняет дамбы в Китае и Казахстане, официальная наука говорит о том, что осадков мало - так бывает.
Вообще, лето обещают засушливое.
Плюс в том, что комаров мало.
Минус - поливать огород нужно часто. Помидоры, если выживут, будут золотыми))
Пруд на даче превращается в грязную лужу - а ведь два года назад мы там купались все лето... Озера тоже обмелеют, но купаться, я надеюсь, все же можно будет.
Расстраивает немного, что море летом недоступно, но отдавать 350-400 тысяч за неделю я не готова (да и нет у меня таких денег).
Как у вас настроение?
Что бесит? Раздражает?
Да, я в курсе, вес - не главный показатель. Но все равно хочется видеть отвесы😁
