Специалисты в области медицины рекомендуют добавить в свой рацион определенные продукты, которые могут помочь убрать жировые отложения в области живота.
Некоторые продукты помогают бороться с жировыми отложениями на животе. Например, овсянка содержит растворимые волокна, которые способны снизить уровень холестерина в крови и уменьшить жировые отложения в области живота.
Белки, содержащиеся в яйцах, могут помочь в борьбе с жировыми отложениями на животе. Кроме того, яйца являются хорошим источником витамина D, который тоже способствует снижению жира в области живота.
Антиоксиданты и катехины, содержащиеся в зеленом чае, могут помочь в сжигании жировых отложений. Ягоды, в свою очередь, богаты антиоксидантами и растворимыми волокнами, которые способствуют уменьшению жира на животе.
Белки и здоровые жиры, содержащиеся в орехах, могут помочь в снижении количества жировой ткани. Чеснок богат алицином, который способствует борьбе с лишним весом. Яблоки же содержат растворимые волокна, которые могут помочь в уменьшении жира на животе, пишет Infobox.
