Сегодня психологи много говорят о зависимости и как от неё освободиться, но лишь единицы погружаются вглубь проблемы. Я считаю, что сначала мы находим причины и разбираемся с ними, а потом уже говорим о способах, которые помогут в конкретной ситуации.
Что лежит в основе зависимости?
Когда мы сосредотачиваем все внимание на близком человеке, забывая, что у нас есть своя жизнь, то «запускаем» в сознании механизм развития зависимости. Перечислю 3 фразы, которые регулярно слышу от людей во время проведения консультаций.
1. Боюсь, что если я перееду в другой город и останусь там жить, то мама здесь без меня умрёт!
2. Боюсь, что если я оставлю ребенка на попечение няни или бабушки и выйду на работу, он заболеет!
3. Боюсь, что если я перестану жить с мужем-алкоголиком и уйду от него, то он окончательно сопьется!
Эти фразы ярко иллюстрируют, что у человека уже сформировалась зависимость, в основе которой – страх потерять близкого. Откуда такая зацикленность на родственниках? Мне говорят, что только они способны любить «просто так». Однако это является заблуждением и лишь подчеркивает, что люди пребывают в плену своих иллюзий, из которых бывает сложно выбраться самостоятельно.
Почему токсичность близких – повод задуматься
Да, родные любят нас, но часто, понимая, что с них и так буквально пылинки сдувают, пользуются этим и начинают осознанно или неосознанно пускать в ход манипуляции. Такое поведение заставляет нервничать, в результате чего организм накапливает негативные эмоции, которые могут спровоцировать начало различных заболеваний.
Подробнее об этом вы можете узнать, посетив мой интенсив «Как токсичные отношения приводят к хроническим заболеваниям?».
(Ссылку зашить в название)
Кто чаще всего манипулирует в отношениях?
- Дети (специально устраивают скандалы, если матери приходится куда-то отлучаться, в итоге она не может выйти на постоянную работу и реализовать себя в профессии).
- Родители (пожилые люди могут манипулировать на чувстве вины и долга ребенка, постоянно требуя повышенного внимания к своей личности, не дают спокойно жить).
Понятно, что это родные люди и нам кажется, так во многих семьях, но по причине манипуляций с их стороны часто не получается следовать своим желаниям. Вы сейчас можете подумать: «Ну, это же мой ребенок, моя мама…» Однако это вовсе не означает, что вы должны полностью раствориться в них, как сахар в чае. Каждый имеет право на свою жизнь!
Что мы теряем, если ничего не менять
Давайте представим, что может произойти, если человек имеет твердое убеждение, что оставить близкого на время или навсегда – неправильный поступок. В итоге он упускает возможности, ведь сейчас нет времени:
- найти свое призвание и заняться любимым делом,
- достойно зарабатывать и исполнять свои желания,
- путешествовать в другие города и страны,
- встречаться с друзьями и заводить новые знакомства.
Находиться в такой ситуации часто уже невыносимо. Важно понять, что «терпеть» или нет то, что происходит в вашей жизни, решаете только вы. Однако если оставить всё как есть, могут возникнуть или обостриться заболевания, которые потом становятся хроническими.
Так, я всем желающим более подробно рекомендую погрузиться в эту тему на своем БЕСПЛАТНОМ интенсиве
Как токсичные отношения приводят к хроническим заболеваниям?
(ссылка кликабельна)
Приходите, если нужен выход из сложившейся ситуации, обязательно дам совет.
Мне будет интересно узнать, чувствуете ли вы сейчас, что находитесь в зависимых отношениях и как с этим справляетесь. Пишите свое мнение и ставьте «лайки», если хотите больше публикаций на такие темы!
Также у меня есть другие ресурсы, где вы можете получить больше информации о своем здоровье, отношениях и финансах.
Канал на ютуб (ссылка кликабельна)
Основной Телеграм канал (ссылка кликабельна)
Сайт Ольги Коробейниковой (ссылка кликабельна)
Друзья, ставьте "лайки", пишите свое мнение в комментариях под статьей, делитесь ей с друзьями. Так я пойму, что вас волнует, и продолжу писать на эти темы.
