Сделали шаг вперед
Обесценили ("что-то маловато будет, ерундовый шаг, вот Маша уже далеко впереди")
Откатились назад (потому что обесценили)
Потоптались на месте, почувствовали что тут невыносимо
Снова сделали шаг вперед
Снова обесценили
И всё это по кругу. Причем в этом замкнутом круге можно провести годы и даже десятилетия.
- Человек обесценивает свои действия.
- Обесценивает свои результаты
- И обесценивает самого себя в этом всем
Сценарий получится весьма драматичный. Стремиться изо всех сил, стараться, напрягаться и ничего не достичь.
Получается что человек одной рукой строит, а другой рукой тут же разрушает.
А потом думает "чего же у меня нет результата, наверно со мной совсем что-то не так и я безнадежен" и еще глубже погружается в свой тупик.
Увы, это нередкая история.
Вчера на эфире подробно говорили про обесценивание:
- Как оно мешает жить, развиваться, получать результаты
- Откуда оно берется и как привычка к обесцениванию формируется ещё в детстве
- Как обесценивание влияет на разные сферы жизни: личное, профессиональное, здоровье, финансы
Смотрите запись эфира по этой ссылке https://www.youtube.com/watch?v=OF5P7AXjXLY
В конце эфира есть вопросы-задание, на которые Вы можете ответить себе и продвинуться в том, чтобы ценить больше и обесценивать меньше.
Часто обесцениваете себя?
