Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
'Не поздно - не значит "Ты можешь всё"
Друзья, спасибо всем за обсуждение вчерашнего поста про "никогда не поздно". Было много комментариев о том, что не надо обобщать и есть вещи, которые уже объективно поздно и невозможно. Согласна, странно было бы спорить с принципом реальности...
2 дня назад
За минуту до конца: сдаться или выиграть
Вчера смотрела хоккей - полуфинал Кубка Гагарина "Локомотив - Авангард". Очень понравилось как Локо отыграли две шайбы - и во вчерашнем матче, и в предыдущем. В предыдущей игре вообще было красиво - за...
3 дня назад
- Попытайся поднять карандаш! - Сейчас... - Да ты не поднимай, ты пытайся! Это шутка с бизнес-тренинга. Шутка со смыслом. Подробнее о драйвере "Старайся, пытайся" смотрите в этом видео
4 дня назад
Доходы падают, стресс растет: 4 вопроса, которые помогут найти опору
Третья часть из серии "Как себя собрать психологически", когда вокруг происходит непонятно что - разворачивается кризис, падают доходы, уровень стресса и тревожности растёт. Часть 1: про эмоции, которыми затопило Часть 2: про жизненные ценности и принципы Сегодня говорим про реальность и про то, что вы можете сделать. Ответьте себе на вопросы: 1. Что реально происходит в моей жизни. ВАЖНО: опишите именно тот слой реальности, в котором живёте Вы. Тут не надо писать про события в мире / в стране в целом...
5 дней назад
Как я перестала быть заложницей совершенства
Закончился шестидневный курс по горным лыжам, в котором я участвовала. Шесть дней мы очень плотно работали над совершенствованием техники катания. После этого я ещё два дня занималась персонально с тренером высшей категории, который этот курс у нас вёл...
6 дней назад
Хорошая установка или железная клетка?
"Будь сильным - разве плохо? Хорошая же установка!" - так меня спросили. Будь сильным Будь совершенным Тяжело работай Спеши, торопись Радуй других Старайся, пытайся Будь осторожен Звучат все эти установки вроде бы и неплохо. Действительно, бывает полезно проявить силу, стремиться к совершенству, тяжело поработать и постараться, поторопиться, порадовать другого человека, проявить осторожность. Ничего плохого в этом нет, если эти качества и стремления проявляются по ситуации. Но теперь добавьте слово "всегда" к каждой установке...
1 неделю назад
Друзья, продолжим про деструктивные установки, которые мешают. Вот эфир про установку "Радуй других" - иначе говоря, будь удобным Чем мешает? Да тем, что человек теряет самого себя - когда очень стремиться быть хорошим, удобным и радующим. Вот запись эфира на видеохостингах Ютуб youtu.be/...cxs Рутуб rutube.ru/...632 Дзен dzen.ru/...9cf Вк vk.com/...148 ВК сообщество vkvideo.ru/...298
1 неделю назад
Как я 2 дня была самым страшным человеком
"Самый страшный человек на горке — это человек в джинсах" Так говорила моя тренер по сноуборду. Так оно и есть, потому что в джинсах обычно катаются новички, которые ничего не умеют, зато летают с безумной скоростью и всё сносят на своём пути...
1 неделю назад
Аэрофлот оставил меня без трусов
А также без лыж, зубной щетки и аптечки. В субботу я таки прилетела в Апатиты (кто не знает - там горнолыжный курорт который работает до лета, потому что за Полярным кругом). Рейс задержали на сутки (в...
126 читали · 1 неделю назад
Почему я каждые майские улетаю на Север
Сижу в аэропорту, жду своего рейса. Снова лечу на Север - снег, горы, лыжи. У меня есть принцип - находить время для того что любишь. Именно поэтому я каждые майские летаю в город на букву К. Про какие...
2 недели назад
Как собрать себя. Этап 2: ценности и установки
Продолжим разговор о том, как себя психологически собрать. Начало здесь. Ответьте себе на вопросы: 1. Что для меня на самом деле ценно и важно сейчас Запишите 5-7 своих жизненных ценностей Жизненные ценности - это абстрактные категории, там нет конкретики (в отличие от целей). Не буду давать список ценностей, пусть ответ придет изнутри. 2. На какие установки и принципы я сейчас опираюсь в жизни Выпишите 5-10 свои жизненных установок. Установка отвечает на вопрос, что правильно, что нужно, что должно...
2 недели назад
Ещё один "патологический" сценарий - это работай тяжело, причем всегда . Когда человек в тревоге, затоплен разными чувствами - он бессознательно может нагрузить себя тяжёлой работой на износ, чтобы "забить эфир" и заглушить усталостью свои чувства. Смотрите подробно про этот сценарий в видео здесь
2 недели назад