По неизменной привычке наших тренеров по бальным танцам предупреждать о турнирах за пару дней, этот забег в Химкинском лесу таки совпал с турниром в Крокусе😡. Сборы, пробки, тайминги, суета – и я выбегаю из дома не то что не в трейловых, не в беговых Reebok Zig Kinetica!
Где я это обнаруживаю? Правильно, за 5 минут до Крокуса. Вариантов немного: не бежать вообще или бежать в них.
…Первый километр через болотистое поле. Протектор собирает огромное количество грязи, кроссовок тянет стопу вниз, грунт съедает львиную долю энергии толчка. Первые два километра почти все время наверх, местами лед, пульс выше 160, все, кто в моей группе, идут пешком.
Да, трейл это не про бег, это как в жизни: бежишь, пока можешь, а потом останавливаешься, обдумываешь маршрут, осторожно преодолеваешь препятствия и снова свободно бежишь, пересекая залитую солнцем поляну или продираясь сквозь чащу леса.
До седьмого километра бесконечные спуски-подъемы, переправа по отвесному (невысокому, правда) склону холма, затем пункт питания и развилка на 12 и 25.
По моим ощущениям, сравнивая дистанции трейла с бегом по шоссе, смело можно применять коэффициент 1,5. А потому я стараюсь бегать вокруг десяточки). С седьмого по 10 километр – самая крутая часть дистанции, которую можно бежать! Да, там попалась веселая переправа, где довелось протискиваться между бревнами, и почти километр воды и льда в моих совершенно не под лед кроссах, но! Я там уже прилично отстала от группы, передо мной была одна спина и почти никого позади. Бежать в одиночестве через лес по разметке – это потрясающее ощущение!
Финиш дался непросто: метров триста по мокрому грунту через конную площадку и соперничество перед самой отметкой с преследовательницей, в котором я не знаю, кто победил) Я забыла посмотреть её номер, а в листе финишеров нет фотографий)) В итоге, с 471-м лишним граммом на каждой ноге (не считая грязи))) от рибока вместо 277 от пегасов!!!! я прибежала таки 27-й из 39-ти среди женщин на дистанции 12,9км. В общем же зачете мне удалось обойти двадцать человек, но стоит учесть, что двое мужчин, уступивших мне по времени, бежали со своими половинками и поддерживали их, сбавляя темп и не беспокоясь о финишном времени. По большому счету, о нем не беспокоилась и я))) ЧСВ почти не пострадало😂
Результат в 1 час 51 минуту на дистанции, где пал Мышкинский полумарафон, уступив пальму первенства самого сложного по набору высоты забега Химкинскому трейлу, считаю вполне достойным и справедливым.
Желаю всем полезных приключений!
🤍НВ💙
