Нас делает счастливыми все сладкое, жирное, соленое и глутаматное. Если еда содержит что-то похожее, она наверняка понравится нам. Мы испытаем удовлетворение и почувствуем желание есть это снова и снова.
И напротив, если еда выглядит как тоска, по цвету как депрессия, а вкус такой, как-будто тебя бросили - вам вероятно не захочется есть ее еще раз. И поэтому любая диета имманентно содержит в себе срыв, подобно тому как любая частица всегда одновременно еще и волна.
Слишком сильное удовольствие от еды - плохо. Отсутствие удовольствия от еды - еще хуже. Если вы решили стать стройными - вам нужно научиться элегантно и, не теряя осанки, проходить посредине, узбагоиться и избегать черно-белого мышления.
Простой пример. Вы решили поесть кабачок. Конечно же в рамках метаболической тарелки. Но чувствуете... что искры нет. Страсти нет, все поглощающей. Постылый он какой-то. Чувствуете, что холод меж вами и что-то ушло.
Полейте его нашим сладким соусом. Фруктовым, ягодным или даже шоколадным. Всего несколько капель и, трах-бах, пошло дело... Люди едят так, что хочется попросить детей не смотреть. Низкокалорийные сладкие соусы это что-то вроде виагры для похудения.
Ну а наши шоколадные кремы и сиропы по 40 ккал на 100 гр? С ними вообще ничего не страшно. Даже начинать худеть.
Мы дополнили нашу базу с рецептами, теперь там еще и сладкие соусы и кремы. Обязательно туда загляните. Скачать образцы можно по ссылке на нашем сайте или на нашем телеграм-канале "Худеем с Сергеем Обложко".
Начинайте худеть с освоения сладких соусов. Добавляйте их к низкокалорийным блюдам и вас ждет успех в области талии.
#соусы #сладостидляпохудения #сладкоенадиете #низкокалорийно #диета #рецепты #какпохудеть #похудетьлегко #сергейобложко
