Черный чай: кому лучше сказать ему «нет» и почему? Мнение диетологов в дружеской беседе
Привет, друзья! Меня зовут Игорь Ботоговский, мне 35, и я нутрициолог. Сегодня я хочу поболтать с вами о черном чае — напитке, который для многих из нас стал почти ритуалом. Утро без чашки чая? Да ну, как такое вообще возможно! Он согревает, бодрит, а еще этот аромат… Но вот что интересно: то, что для одного — чистое удовольствие, для другого может стать проблемой. Давайте разберемся, кому черный чай лучше обходить стороной, почему это так и как понять, не пора ли вам пересмотреть свою чайную привычку...