Найти в Дзене
Похудейка

Куриные рулетики ПП

Это нереально вкусно, сочно. А главное просто.

Мы для вас попробовали и говорим - рецепт годный!

Полное видео смотри тут

Рецепт:

КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ С СЫРОМ ЗА 5 минут

КБЖУ на 1 порцию такого рулета: 154/27/4/1

Рецепт:

🍗 филе куриной грудки - 700 гр.

🍗 творог в брикете - 120 гр.

🍗 сыр лёгкий - 100 гр.

🍗 соль, специи, зелень по вкусу

🍗 чеснок сухой или свежий

Филе предварительно немного отбить, посолить, поперчить и добавить любимые специи.

Сыр натереть и смешать с чесноком, творогом, зеленью.

Завернуть начинку в филе, сформировав рулетики, как показано на видео.

Запекать в разогретой до 180 градусов духовке 30-35 минут.

-2