Первый год жизни для ребенка - это год открытий. Он очень быстро растет и осваивает массу новых навыков: учится переворачиваться, ползать, сидеть, стоять на четвереньках, у опоры, делать первые шаги.
После года уже не прибавляется так много физических навыков.
И очень часто, когда родители с этим сталкиваются, они не догадываются, что новый навык может влиять на сон, и ищут причину плохого сна в другом.
Например: ребенок учится сидеть. Он по-новому начинает смотреть на мир, ему открывается более широкий угол обзора. Идет очень большая нагрузка на мозг. Малыш хочет практиковать теперь этот навык все время, ему очень интересно познавать возможности своего тела и окружающий мир.
И этот новый навык всегда вклинивается в сон:
1. Дневные сны могут стать короче
2. Ребенок может начать раньше просыпаться с утра
3. Малыш может начать плакать и дольше засыпать
4. Даже могут появится лишние ночные пробуждения и ночные гуляния
Не обязательно, что у вашего ребенка будут трудности по всем пунктам во время освоения им новой умелки - но часто бывают сложности по 1-2 пунктам из списка.
Поэтому важно всегда, когда в первый год жизни ребенка, появляются проблемы со сном, нужно оценивать, не появился ли у малыша сейчас какой-то новый навык.
Когда вы это поняли, можно успокоиться - период сложный, но временный, пока малыш не освоит новое умение.
Далее:
🌟Помогите малышу прожить этот этап - тренируйте навык во время бодрствования:
- Пустите малыша на пол, чтобы он учился ползать - очень сложно научиться этому, когда сидишь все время в манеже.
- Мотивируйте ребенка сесть из положения стоя - положите на пол интересный для него предмет, чтобы у него была мотивация присесть и взять его.
Чем больше будет у малыша возможности для практики, тем быстрее он привыкнет к новым возможностям своего тела.
🌟Сохраняйте физиологичный режим, даже если ребенок с трудном засыпает на какие-то сны.
🌟Следуйте привычным правилам сна, чтобы в жизни малыша оставалась предсказуемость.
🌟Изучите, в каком месяце какой навык стоит ожидать. Эту информацию лучше узнавать у проверенного специалиста.
С нашей стороны рекомендуем канал врача Елена Дорофеева, специалиста по двигательному развитию и детскому массажу МАЛЫШ ДО ГОДА
В ее блоге вы узнаете:
- Что должен уметь малыш в каждом месяце
- Как помочь малышу освоить новый навык
- На что обращать внимание, чтобы ребенок развивался по возрасту
- Какие упражнения можно делать с малышом прямо дома
- Когда и какой нужен массаж ребенку
И всем мамочкам новорожденных малышей рекомендуем вот эту статью Елены