Производители БАДов и напитков с коллагеном, мармелада «для суставов» зачастую обещают, что от этих препаратов окрепнут суставы, заблестят волосы, кожа засияет. Действительно ли полезны такие товары, объяснила терапевт, диетолог, нефролог из Уфы Регина Доктор.
Она рассказала, что подобные препараты не работают, поэтому не стоит искать эти «волшебные» баночки. Дело в том, что коллаген из добавок, как и из еды, не попадает прямо в кожу и суставы, как это рекламируют. Он не усваивается в готов виде. В организме коллаген синтезируется из аминокислот, а не «откладывается» напрямую.
Если говорить о мармеладе, он представляет собой лишь желатин (частично расщепленный белок) с сахаром. Если человек будет употреблять этот продукт, полагая, что ест полезный коллаген, он съест много сладкого и наберет вес. Это приведет к артриту, артрозу, боли в суставах. Таким образом, мармелад не только не поможет, но и добавит заболеваний.
«Ни один БАД не заставит организм синтезировать больше коллагена. Не верьте, пожалуйста, ни в какой супермармелад, ни в БАДы коллагена, ни в добавки, ни в бутылочки коллагена», – призвала Регина Доктор.
Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал
