ufacitynews

В Башкирии в январе 2026 года зафиксировали изменение цен на новые автомобили. Анализ рынка предоставили эксперты «Авто.ру Бизнес». Так, в первый месяц текущего года новые машины в среднем подорожали на 8,7% – до 2,81 млн рублей. При этом если некоторые китайские модели показали рост стоимости, то в списке подешевевших оказалась модель отечественного бренда Lada. По данным сервиса, более существенно подорожали китайские кроссоверы Jaecoo J7 – в среднем до 3,43 млн рублей (+4,2%). Также в это список вошли Haval H7 – 3,92 млн рублей (+4%) и Exeed RX – 4,95 млн рублей (+2,8%)...

Прием витамина D в зимний период может оказаться бесполезным из-за распространенных ошибок в питании. Как пояснил Алексей Панов, кандидат химических наук и доцент РТУ МИРЭА, этот витамин относится к жирорастворимым. Так, для его полноценного усвоения организм нуждается в полезных жирах, потребление которых зимой зачастую снижается, особенно при соблюдении низкокалорийных диет. Еще одним критически важным нутриентом является магний, необходимый для активации витамина D. Исследования показывают, что...

Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем Telegram-канале рассказала, чем полезна овсянка и как ее лучше всего есть. Она подчеркнула, что это один из самых изученных учеными продуктов. Исследование показало, что употребление овсянки помогает: «Самый полезный компонент овсянки – растворимая клетчатка. Она образует в кишечнике своеобразный гель, замедляет всасывание жиров и сахаров и помогает выводить «плохой» холестерин из организма», – рассказала врач. Она напомнила, что существует несколько видов овсянки...

Популярная привычка «досыпать» в субботу и воскресенье за часы, упущенные в течение рабочей недели, на самом деле не работает. Врач-терапевт клиники «Будь Здоров» Анна Абраменкова в беседе с UfaTime.ru объяснила, что таким образом невозможно компенсировать хронический недосып, а для восстановления организма ключевую роль играет регулярность, а не только продолжительность сна. Если в будние дни человек постоянно недосыпает, а в выходные спит по 10-12 часов, это не восполняет дефицит отдыха. Мозгу...

Сегодня – ровный и приятный день, когда общение складывается легко, а бытовые и рабочие вопросы решаются без напряжения. Это хорошее время для встреч, начала переговоров, договоренностей и заботы о себе. Сейчас важно удерживать чувство меры, особенно в тратах и обязательствах...

Радий Хабиров пообещал разобраться с арендой площадок для концертов Власти Башкирии обсудили проблему, по которой артисты не приезжают в муниципалитеты с концертами. Вопрос вынесли на повестку «Часа креативных индустрий» с Радием Хабировым. Так, руководитель продюсерского центра «Вип‑арт» Павел Волонихин отметил, что во многих районных домах культуры в последние годы заметно улучшилась техническая оснащенность: появились современные экраны, обновлены звуковое и световое оборудование...

Apple выпустила срочное предупреждение для всех пользователей iPhone. По данным компании, около миллиарда устройств подвержены риску изощренных шпионских атак, не требующих действий жертвы, например, кликов по ссылкам. Эти «атаки без клика» используют уязвимости в движке WebKit, который лежит в основе Safari и многих приложений. Просто загрузка вредоносного веб-контента может привести к тайной установке шпионского ПО. Атаки глобальны и часто нацелены на журналистов, активистов и политиков, но любой может попасть под риск, сообщает UfaTime...

Покраснение кожи после употребления алкоголя – распространенное явление, которое многие считают безобидной индивидуальной реакцией. Однако эксперты в области здравоохранения предупреждают, что за этим симптомом может скрываться серьезный генетический сбой, повышающий риск развития онкологических заболеваний. Речь идет о так называемой «реакции покраснения лица от алкоголя» (алкогольный флеш-синдром). Как объяснил хирург Национальной службы здравоохранения Великобритании Каран Раджа, это состояние связано с наследственной мутацией, приводящей к дефициту фермента альдегиддегидрогеназы 2 (ALDH2)...

Сейчас потребители коммунальных услуг должны оплачивать счета по квитанциям до 10-го числа, следующего за расчетным. Но с 1 марта в силу вступают изменения в Жилищном кодексе РФ, согласно которым срок оплаты комуслуг сдвинется на 15 число месяца...

Раздельный сон в отдельных спальнях до сих пор окружен стереотипами и считается тревожным сигналом для отношений. Однако эксперты – сомнологи и семейные психологи – утверждают обратное: для многих пар это может стать решением проблем, вызванных хроническим недосыпом. Специалисты отмечают, что сам по себе раздельный сон не означает эмоциональной дистанции. Партнеры могут сохранить вечерние ритуалы – обниматься, разговаривать, а затем расходиться по своим комнатам для полноценного отдыха...

Сегодня день гармонии и сотрудничества. Вам легче договариваться, начинать совместные проекты и решать старые вопросы без конфликта. Нынче есть энергия для движения вперед, если не брать не себя лишнего. Важно проверять масштаб своих планов и не поддаваться соблазну чрезмерных обещаний...

Деревянная усадьба Рябинина в центре Уфы стала памятником культуры Усадьбу Рябинина на улице Гоголя в Уфе включили в единый госреестр объектов культурного наследия (памятников истории и культуры) народов РФ. Из приказа на сайте Управления по госохране объектов культурного наследия РБ следует, что усадьба получила статус объекта культурного наследия регионального значения с утверждением предмета охраны, границ и режима использования территории...