Каждый из нас сталкивается с убеждениями, которые в определенный момент могут стать непреодолимыми препятствиями на пути к здоровью и счастью. Такой установкой может быть: “с моим образом жизни невозможно оставаться здоровым”. Очень часто это всего лишь программа, встроенная в наше сознание, которая лишь мешает нам.
Представьте, что вы — молодая женщина, у которой есть мечты и желания, но вы не позволяете себе двигаться к ним из-за этого ограничивающего убеждения. В вашем сознании начинает крутиться мысль о том, что здоровый образ жизни — это не для вас, что ваши привычки слишком устоялись, и что без постоянной борьбы с собственным телом вам не обрести счастье. Вот здесь и появляются жизнеразрушающие программы, которые держат вас в ловушке.
Как же можно изменить эту установку? Пошаговый подход поможет вам начать путь к новому восприятию.
- Шаг 1: Признайте наличие проблемы. Задайте себе вопрос: что именно мешает мне быть здоровой? Это может быть убеждение о том, что у вас нет времени на себя, или что занятия спортом вам не подходят.
- Шаг 2: Понять источник установки. Обычно такие программы идут из вашего прошлого: от родителей, окружения или даже собственного опыта. Признайте, что эти установки — это всего лишь ваша интерпретация событий жизни.
- Шаг 3: Спроектируйте свою новую реальность. Начните визуализировать, как вы живете здоровой жизнью. Как вы выглядите? Как вы себя чувствуете? Включите в эту картину абсолютно все: от своих эмоций до физического состояния.
- Шаг 4: Создайте маленькие шаги к цели. Это могут быть простые изменения, такие как прогулки на свежем воздухе или отказ от лишнего сахара. Не стремитесь к глобальным изменениям сразу, постепенно вы закладете фундамент для нового убеждения.
- Шаг 5: Обратите внимание на ваше окружение. Общайтесь с людьми, которые ведут здоровый образ жизни, и которые будут поддерживать вас на вашем пути к изменениям.
- Шаг 6: Обратитесь к специалисту. Прохождение диагностики в боте “БОЛЬШАЯ ЧИСТКА” позволит вам глубже понять свои установки и блоки.
Это лишь несколько шагов, которые могут перевернуть вашу жизнь. Если вы осознаете, что ваше нынешнее состояние — это результат жизнеразрушающих программ и установок, важно их убрать. Вы можете перейти к лучшему своему «я», когда осознаете, какие ограничения вы на себя наложили.
Заключение: помните, что ваши мысли формируют вашу реальность. Задайтесь вопросом: как бы вы себя чувствовали и как бы выглядела ваша жизнь, если бы это ограничение не управляло вами? Постарайтесь каждый день делать хотя бы один шаг в направлении новой, здоровой жизни. Будьте открыты к изменениям!
Если вам нужно больше поддержки, подписывайтесь на телеграм-канал Дмитрия Гарина, где каждую неделю проходят прямые эфиры, помогающие вам преодолеть внутренние блоки и открыть новое видение своей жизни.
