Профессия психолога, несмотря на растущую осведомленность, по-прежнему окутана ореолом мифов и заблуждений. Это мешает многим людям получить необходимую поддержку и улучшить качество своей жизни.
Давайте разберем наиболее распространенные из мифов вместе с психологом, доцентом кафедры социологии, психологии управления и истории ГУУ Натальей Косенковой.
Миф 1: К психологу обращаются только психически больные.
Это, пожалуй, самый устойчивый миф. Он проистекает из нечеткого понимания разницы между психологией и психиатрией.
Психиатры лечат психические заболевания, используя медикаментозные методы, а психологи работают с психологическими трудностями, стрессами, проблемами и помогают развить личностный потенциал.
Психолог – это не врач, а специалист по человеческой психике, который помогает людям лучше понимать себя, свои эмоции и поведение, находить решения в сложных ситуациях и улучшать качество жизни.
Обращение к психологу – это проявление заботы о себе, аналогично походу к врачу для профилактического осмотра или занятия спортом для поддержания физической формы. Забота о психическом здоровье так же важна, как и о физическом.
Миф 2: Поход к психологу – признание собственной слабости.
Этот миф глубоко укоренен в обществе, особенно в отношении сильного пола. Считается, что «настоящий мужчина» должен справляться со всем самостоятельно.
Однако, обращение к психологу – это не знак слабости, а, наоборот, показатель силы и зрелости. Это признание того, что у каждого человека бывают сложности, и умение попросить о помощи – это скорее мудрость.
Вместо того, чтобы тратить силы на безуспешные попытки решения проблемы в одиночку, гораздо эффективнее обратиться к специалисту, который поможет найти наиболее продуктивный путь.
Миф 3: Психолог может использовать информацию клиента против него.
Это опасение основано на доверии, которое клиент должен иметь к своему специалисту.
Этическая профессиональная этика психологов предполагает строгую конфиденциальность. Вся информация, полученная во время сессий, таковой и является и не может быть разглашена без согласия клиента (за исключением случаев, предусмотренных законом, например, угрозы причинения вреда себе или другим).
Хороший психолог всегда будет подчеркивать важность конфиденциальности и создаст безопасное и доверительное пространство для работы.
«Обращение к психологу – это инвестиция в себя и свое будущее. Это не признак слабости, а шаг к самопознанию, личностному росту и более счастливой жизни. Разрушая мифы, окружающие эту профессию, мы создаем условия для того, чтобы больше людей могли получить необходимую помощь и жить полноценной жизнью».
Хочется отметить, что в крупных городах есть даже бесплатные центры психологической помощи, куда можно обратиться в случае необходимости. Интересно, а есть среди наших подписчиков люди, которые посещают психолога? Было бы интересно услышать о вашем опыте.
Поднять настроение и добавить нотку волшебства помогут новости на официальных каналах ГУУ: обсудили главные темы месяца на Ученом совете, заключили трёхстороннее соглашение, а в сетях поделились яркими фото с чудесной атмосферой.