Является ли одной из целей вашей карьеры в этом году создание лучшего баланса между работой и личной жизнью ? Возможно, вы устали от поездок на работу или устали откладывать личные отношения на второй план из-за интенсивной рабочей нагрузки? Или, может быть, вы видели других, которые, казалось бы, создали баланс между своими личными обязательствами и своими семьями. Теперь вы задаетесь вопросом, где и как вы можете получить часть этого.
Насколько мы можем судить, баланс между работой и личной жизнью включает в себя сочетание тайм-менеджмента, приверженности делу и (что наиболее важно) расстановки приоритетов . Это требует от вас определить, какое сочетание профессиональной и личной деятельности принесет удовлетворение, которого вы заслуживаете .
Вдохновите свой квест «Баланс между работой и личной жизнью»
Один из лучших способов вдохновить себя на создание более четких границ и более здорового баланса — это учиться у других, которые сами победили в этой борьбе.
Мы собрали некоторые из наших любимых цитат для вдохновения.
1. «Нам нужно лучше работать над тем, чтобы ставить себя выше в нашем собственном списке дел». — Мишель Обама, бывшая первая леди
2. « Никогда не занимайтесь зарабатыванием на жизнь настолько, чтобы забыть о ней». — Долли Партон, певица
3. «Постоянно работать допоздна — это не обязательно признак трудолюбия, а скорее неспособность разумно использовать время». — Виктор Бреттинг, предприниматель
4. «Работа — это резиновый мяч. Если вы уроните его, он вернется в норму. Остальные четыре шара — семья, здоровье, друзья и честность — сделаны из стекла. Если вы уроните один из них, он безвозвратно поцарапается, поцарапается, а может быть, даже разобьется». — Гэри Келлер, предприниматель в сфере недвижимости
5. «Вы не можете считаться успешным в своей деловой жизни, если ваша домашняя жизнь в руинах». — Зиг Зиглар, мотивационный спикер
6. «Никто на смертном одре никогда не говорил: «Хотел бы я проводить больше времени в офисе». Обычно приписывают политику Полу Цонгасу или раввину Гарольду Кушнеру
7. «Большинство из нас тратит слишком много времени на то, что срочно, и недостаточно времени на то, что важно». — Стивен Кови, писатель и бизнесмен.
8. «Сожаление о том, что мы сделали, может быть смягчено временем; безутешно сожаление о том, чего мы не сделали». - Сидней Дж. Харрис, журналист
9. «Если сомневаетесь, выбирайте детей . Позже будет достаточно времени, чтобы выбрать работу». — Анна Куиндлен, автор
10. «Баланс — это не лучшее управление временем, а лучшее управление границами ». — Бетси Джейкобсон, писательница и бизнесвумен.
11. «У ваших детей бывает только одно детство. Сделай это незабываемым». — Регина Бретт, автор
12. «Дети учатся улыбаться у своих родителей». — Шиничи Судзуки, музыкант и педагог
13. « Суть не в том, чтобы тратить время, а в том, чтобы его инвестировать ». - Стивен Р. Кови, автор
14. «Плохая новость — время летит незаметно. Хорошая новость в том, что ты пилот. — Майкл Альтшулер, мотивационный спикер и консультант по продажам
15. «Время — монета вашей жизни. Это единственная монета, которая у вас есть, и только вы можете определить, как она будет потрачена. Будьте осторожны, чтобы не позволить другим людям тратить их на вас». — Карл Сандберг, поэт
16. «Будь то лучшие или худшие времена, это единственное время, которое у нас есть». — Арт Бухвальд, юморист
17. «Время — это действительно единственный капитал, который есть у любого человека, и единственное, что он не может позволить себе потерять». — Томас Эдисон, изобретатель
18. «Если хочешь изменить мир, иди домой и люби свою семью ». — Мать Тереза, монахиня и миссионерка
Создайте лучшие границы
Хотя ситуация у всех уникальна, одной из общих тем является создание границ в вашей жизни, которые можете определить только вы, будь то время в течение недели, чтобы помогать в классе вашего ребенка, или отдавать приоритет йоге на рассвете .
Отличный способ начать — проанализировать, какие области в вашей жизни вы действительно хотите расставить по приоритетам, а затем включить их в свои приоритеты в управлении временем. Например, если вы являетесь поклонником йоги на рассвете, но ваши поездки на работу не позволяют вам участвовать, попросите своего работодателя изменить ваш график на несколько дней в неделю.
Предположим, речь идет о том, чтобы найти больше времени для своих детей ? Многие родители обнаружили, что гибридные графики способствуют лучшему балансу. Не тратя время на дорогу до работы, они могут посвятить время один на один своим детям, которого раньше у них не было.
Выясните, что вас расслабляет и приносит наибольшую радость. Затем определите, достаточно ли вы тратите на это времени. Многие люди обнаружили, что гибкий график работа создает идеальный баланс между работой и личной жизнью , позволяя им расставлять приоритеты как на работе, так и дома в соответствии с их обстоятельствами.
