«Провожу в офисе очень много времени, так что идти потом куда-то заниматься нет ни желания, ни сил. Раньше это не очень сильно волновало ─ я худенькая от природы, но сейчас заметила, что стала сдавать. Обвисли ягодицы, раздались ляжки, и самое главное, недостаток физической активности я ощущаю практически кожей! Как организовать фитнес в офисе?»
Натали (35 лет)
Ответ фитнес-инструктора читайте на MarieClaire.ru
А что бы вы посоветовали нашей читательнице?
Читайте также на нашем сайте:
#вопросэксперту #фитнес #красотаиздоровье #здоровье #спорт
