Манипуляция в психологии ( лат., от manus рука, и pellere толкать, ударять, приводить в движение) - это метод психологического воздействия одного человека на другого или даже на группу людей.
Главными составляющими манипуляции является ее скрытность, насильственность и вред для человека.
Манипулятор не может открыто заявить о своем желании или потребностях в отношении другого человека, и пытается заставить другого сделать то, что хочет манипулятор обманным способом.
Как заставить человека сделать то, что он не хочет, но хотите вы? С помощью манипуляций.
Главное, чтобы ваша жертва думала, что она сама желает это сделать, а не вы ей это внушили. Как этого добиться? Например, с помощью эмоций.
Вызывая у человека определенные эмоции и чувства, можно заставить его делать то, что хотите вы.
Чувства, на которые давит манипулятор.
1. Чувство вины
Чувство вины может быть навязанным извне. Например, женщина, у которой не задалась личная жизнь может говорить своему ребенку - "Это из-за тебя папа из семьи ушел, если б не ты, у нас бы было все хорошо" Ребенку навязывается чувство вины, с которым он дальше растет и живет. С какой целью женщина это говорит? Так она хочет переложить ответственность с себя, со взрослого человека на маленького ребенка, чтобы оправдать себя в своих глазах, найти "козла отпущения". Сделать больно кому-то еще, чтобы ей стало легче. Таким образом она говорит: "Я тебя не люблю, ты лишний"
2. Чувство стыда
Пристыживая человека мы можем заставить его подчиняться нашей воли. Например мать говорит своей дочери: "Хватит бегать, как тебе не стыдно! Ты же девочка! Что ты мать позоришь, бессовестная?" Или фирменное выражение советских родителей: "А что скажут люди?"
Основными фразочками, внушающими чувство стыда являются такие как:
" А что подумают люди"
"Да как тебе не стыдно?"
"И ты в этом пойдешь?"
"Совести у тебя нет!"
"Стыдоба какая, срамота..."
"Ты что самый умный здесь?"
"Не позорься"
"На тебя люди смотрят!"
Вот еще пример. Жена говорит мужу:" У всех подруг мужья начальниками работают, деньги большие зарабатывают! А ты до сих пор на одном месте сидишь за три копейки работаешь. А еще мужиком себя называешь!"
3. Чувство страха
Во время страха наш мозг перестает анализировать и становится очень подверженным чужому влиянию. У человека включается инстинкт самосохранения, также может возникнуть приступ паники. Тут не до критического мышления!
Манипуляция чувством страха может выглядеть так:" А ты не боишься, что твой муж другую найдет?"
"А ты уверен, что справишься с этой должностью? А если не справишься? Ты подумал о последствиях?"
"С работы хочешь уволиться? Думаешь найдешь что-то лучше?"
И вот жертва ведется на данные манипуляции и начинает плясать под дудку манипулятора... А манипулятор рад.
Поэтому, чтобы не вестись на манипуляции важно отслеживать свои чувства и задавать себе вопросы:
1. Что я чувствую? Стыд, вину, страх...
2. Что сейчас мне говорят? Кто мне это говорит? С какой целью?
3. А так ли это на самом деле, как говорит другой человек?
4. Что будет, если я ему поверю (послушаю) и сделаю, как он хочет?
В статье описаны не все манипуляции. Продолжение списка будет в следующих статьях.
Ссылка на вторую часть https://dzen.ru/media/id/62e43579ba32e636fe3b8128/vidy-manipuliacii-2-chast-631cb0c04be2ad21c42ab7b4