Чтобы добиться какой-то цели, человеку необходима правильная мотивация👋.
Ведь если очень захотеть, можно в космос улететь👩🚀.
А уж похудеть-то – тем более. И вроде бы все с этим согласны.
Кто же не хочет иметь стройную фигуру? Но, оказывается, у большинства из нас с этой самой мотивацией не все благополучно.
Как же обрести правильный настрой на похудение?
И каким он вообще должен быть?
Желание быть такой же стройной, как любимая певица или актриса, — это лишь мечта, которая, как правило, так и остается недостижимой. Поэтому вешать на холодильник мотивирующие картинки, изображающие ваш идеал во всей красе, бессмысленно – это вряд ли сработает⛄️.
Скорее всего, вы просто с тоской или ненавистью будете поглядывать на стройную красотку в купальнике, а сами продолжите есть булочки🥖.
Есть и другой похожий способ мотивации, например, желающие похудеть любят покупать себе красивые вещи меньшего размера, которые им очень бы хотелось носить. Они уверены, что эта одежда якобы должна их подвигнуть к похудению. Но, как правило, этого тоже не происходит👗.
Какую же мотивацию все-таки выбрать? Об этом поговорим завтра☝️.
