Этим летом особую актуальность приобретают семейные путешествия на автомобиле по стране. Это экономично, увлекательно, весело и ещё больше сплачивает близких людей! Но есть одно «но» которое может омрачить поездку – это склонность вашего ребёнка к укачиванию 🤢 в транспорте. По статистике, от этой проблемы страдает более половины детей в возрасте до 12 лет.
Чтобы понять, как справиться с проблемой, нужно сначала разобраться, что она из себя представляет ☝
Итак, укачивание, или болезнь движения. По-научному – кинетоз. Это патологическая реакция организма на непривычное движение, которая происходит при возникновении дисбаланса между получаемой человеком зрительной информацией и сигналами вестибулярного аппарата. То есть, вестибулярный аппарат сидящего в машине человека «думает», что находится в покое, в то время как картинка за окном меняется, указывая на то, он движется. В результате организм не может сориентироваться в происходящем и реагирует головокружением и тошнотой.
Другими симптомами укачивания являются:
🚫 рвота
🚫 бледность
🚫 учащение дыхания
🚫 тревожность и беспокойство.
Вот рекомендации нашего врача-педиатра Фаизовой Лилии Таглатовны для родителей детишек, склонных к укачиванию:
✅ не кормите ребёнка жирной или пряной едой перед поездкой,
отдайте предпочтение лёгкому перекусу
✅ обеспечьте в приток свежего воздуха в салон автомобиля,
не закрывайте окну полностью
✅ не используйте освежители воздуха и ароматизаторы –
резкие запахи усилят укачивание
✅ периодически делайте остановки, чтобы выйти из машины,
размять ноги и подышать свежим воздухом
✅ отвлеките ребёнка от неприятных ощущений интересным
разговором
✅ не разрешайте ребёнку долго читать или пользоваться гаджетом –
это усилит неприятные симптомы
✅ попросите ребёнка смотреть вдаль на горизонт или на неподвижные
предметы за окном⠀
✅ научите ребёнка сосредотачиваться на своем дыхании, управлять им
✅ положите в дорожную аптечку препараты от укачивания, подходящие
для ребёнка (например, таблетки «Драмина» или «Авиа-Море»,
гелевые пластыри).
#укачивание #ребенкаукачивает #болезньдвижения #кинетоз #укачиваниевтранспорте #педиатрия #советыпедиатра #Звенигород #КлиникаЗдоровьяИсток
