Мы все хотим нравиться людям. В этом нет ничего плохого.
Но с каких пор быть приятным человеком стало плохо? В мире, который становится все более эгоистичным, нам нужно больше бескорыстных людей, верно?
Если говорить так, то трудно найти аргументы против того, чтобы быть «доброжелателем».
Вот только разница между тем, чтобы быть хорошим человеком и тем, чтобы угождать людям, заключается в том, какой долгосрочный физический и психический вред это наносит человеку, который постоянно отдает, не пополняя свои резервы.
Человек, угождающий людям, - это тот, кто стремится сохранить мир и избежать конфликта любой ценой, часто за свой счет. Они не принимают во внимание свои собственные чувства или потребности в угоду другим людям. Людей, угождающих другим, часто считают «швейцарами» или «толкачами» из-за их готовности сделать все, чтобы понравиться.
Но не все так плохо. У людей, которым угождают, есть и достойные восхищения качества. В конце концов, именно благодаря этому они так хорошо умеют делать других людей счастливыми. Как правило, люди-приятели хорошо умеют читать обстановку или ситуацию. Когда они входят в помещение, они чувствуют настроение находящихся там людей. Инстинктивно они знают, о чем думают, что чувствуют или в чем нуждаются другие люди. Поэтому они умеют заботиться о других и предугадывать их потребности.
Людям приятным легко приспособиться и вписаться в различные группы людей. Это, если хотите, социальные хамелеоны. Благодаря этому они умеют располагать к себе людей.
У них очень сильная рабочая этика, хотя они регулярно берут на себя больше, чем могут осилить.
С другой стороны, люди, которым нравится нравиться, склонны к перфекционизму и чрезмерным достижениям. Они оказывают на себя большое давление, требуя совершенства и превышая свои природные возможности. Обычно им очень важно контролировать то, как их воспринимают другие.
Признаки того, что вы угождаете людям
Если вы все еще сомневаетесь, относитесь ли вы к тем, кто угождает людям, ознакомьтесь с приведенными ниже признаками. Если вы отождествляете себя с некоторыми из этих признаков, есть шанс, что вы боретесь с этим недугом.
1. Вы невысокого мнения о себе.
В глубине души вы не верите, что вы достаточно хороши в силу того, кто вы есть, и что вы можете кому-то понравиться.
Вот почему вы так стараетесь всем угодить, ведь если вы не нравитесь людям таким, какой вы есть, то вы понравитесь им за то, что вы для них делаете, верно?
На самом деле вы просто пытаетесь купить любовь и привязанность своей добротой или актами служения.
2. Вам нужно нравиться.
Мысль о том, что вы кому-то не нравитесь или даже злитесь на вас, трудно переварить. Это может не давать вам спать по ночам. Вы из кожи вон лезете, чтобы понравиться всем, потому что у вас невротическое желание нравиться, несмотря ни на что. Вы жаждете одобрения окружающих и очень плохо воспринимаете любую форму критики.
3. Вы всегда говорите "да", никогда "нет".
Когда кому-то нужна услуга или помощь, он бежит к вам, потому что вы всегда доступны и никогда не говорите "нет". Это почти как слово "нет" - ругательное слово в вашем лексиконе. Какой бы неудобной или трудной ни была просьба, вы скажете "да".
4. Вы берете вину на себя.
Вы быстро принимаете на себя вину, любую вину, даже если вы не виноваты. Это не имеет значения, вы извинитесь и возьмете вину на себя.
Вы всегда готовы взять вину на себя, даже если случившееся не имеет к вам абсолютно никакого отношения.
Скорее всего, вы уже несколько раз извинились на этой неделе.
5. Вы быстро соглашаетесь.
Ваше мнение зависит от того, кто находится рядом с вами в данный момент, потому что вы редактируете свои взгляды, чтобы вписаться в общую картину. Вы можете не соглашаться с тем, что они говорят, но вы соглашаетесь с их настроениями, просто чтобы понравиться.
Вы не хотите давать им повод не любить вас или отвергать. Поэтому вы меняете себя, превращаясь в их идеального друга или партнера.
Допустим, вы идете на первое свидание, и человек, с которым вы встречаетесь, вскользь упоминает, что не ест лук и ненавидит видеть его в еде. Даже если вы едите лук довольно регулярно, угадайте, кто будет поэтично рассуждать о том, как отвратителен лук?
Этот сценарий повторяется на разные темы и в разговорах с разными людьми.
6. Вы не знаете, кто вы, и никто другой тоже.
Вы боретесь за подлинность и за то, чтобы почувствовать себя "увиденным" другими. Поскольку вы постоянно меняете себя и свое мнение, вам кажется, что люди не знают вас настоящего.
И они не знают. Но это не их вина, потому что они никогда не встречали вас настоящего. Вы спрятали свою истинную сущность за ложным фасадом того, кто, по вашему мнению, нужен им вместо вас.
Постоянное редактирование себя, чтобы понравиться другим, также привело к тому, что у вас слабое чувство собственного достоинства. Вы больше не знаете, кто вы на самом деле. Как хамелеон, вы так часто меняетесь, что не можете вспомнить себя настоящего.
7. Вы отдаете, отдаете и отдаете.
Вы - даритель. Будь то подарки, деньги или время, вы всегда отдаете. Нередко вы отдаете свой последний доллар тому, кто попросит. Вы оправдываете это тем, что "они бы не просили, если бы им это было не нужно", даже не задумываясь о том, что вам это тоже нужно.
Давать - это почти принуждение для вас. Еще до того, как человек закончит излагать свою просьбу или объяснять, что ему нужно и почему, вы уже протягиваете ему требуемую вещь.
8. Вы доводите себя до предела.
Колеблясь между усталостью, выгоранием и переутомлением, вы доводите себя до изнеможения, заботясь о других.
Из-за чрезмерно развитого чувства личной ответственности вы считаете, что ваша работа - это забота о том, чтобы все вокруг были счастливы. Вы готовы предложить помощь даже раньше, чем вас об этом попросят.
Вы выкладываетесь по полной, до изнеможения, только для того, чтобы помочь другим людям.
9. Вы просто не можете справиться с конфликтом.
Конфликт действительно расстраивает вас. Вы ненавидите споры или когда спорят другие люди. Если люди не улыбаются и не довольны вами и другими на 100%, вы ставите перед собой задачу решить проблему, даже если вы в ней не участвуете.
Поскольку вы так избегаете конфликтов, когда в спор вовлечены именно вы, вместо того, чтобы решить проблему, вы быстро находите оправдания для другого человека, даже если очевидно, что вас используют или оскорбляют. Или вы просто молчите и игнорируете этот вопрос.
Фактически, вы бросаете себя под колеса, чтобы избежать конфликта, и даже можете чувствовать себя виноватым, когда злитесь на другого. Вам может казаться, что вы не имеете права злиться на других людей, что ваши чувства по этому поводу недействительны или даже неправильны. Поэтому вы подавляете свой гнев или раздражение и изображаете улыбку.
Если вдруг обидчик осознает свою ошибку и извинится перед вами, вы быстро примете это и заверите его, что ваши чувства нисколько не пострадали, просто чтобы он не чувствовал себя плохо.
Ваш девиз: "Мир любой ценой".
10. Вас слишком волнует, что о вас думают другие люди.
То, как вас воспринимают другие люди, очень важно для вас. Это поглощает ваши мысли и влияет на ваше поведение. На самом деле вы действуете в зависимости от того, что, по вашему мнению, думают о вас другие люди.
Возможно, вы хотите попробовать себя в каком-то виде деятельности, но вам кажется, что другие люди осудят вас за это или будут смотреть на вас свысока.
Вы постоянно пытаетесь поддерживать свою самооценку и оказываете на себя сильное давление, чтобы соответствовать тому описанию, которое вы для себя написали. Несмотря на то, что фальшивая оболочка душит вас, вы напрягаетесь, чтобы она оставалась на своем месте.
11. Вы пренебрегаете своими собственными потребностями.
В то время как вы пытаетесь расставить приоритеты для всех остальных людей в вашей жизни, единственный человек, который всегда оказывается на последнем месте, - это вы. Вы регулярно пренебрегаете своими собственными потребностями в жертву всем остальным.
Нередко вы жертвуете своим временем, рассудком и благополучием в интересах других. Уделять время уходу за собой кажется эгоистичным, и вы не можете вспомнить, когда в последний раз заботились о себе или имели время на восстановление.
Вам трудно отстаивать свои интересы, что привело к тому, что в настоящее время вы пренебрегаете собой. Половину времени вы даже не осознаете своих потребностей или чувств. Поэтому, если вас спросят, вы с трудом сможете ответить или улыбнуться и заверить всех, что с вами все в порядке.
12. Вы боитесь отказа и покинутости.
У вас много страхов, но два самых заметных - это страх отвержения и покинутости. Даже малейшая критика воспринимается плохо и воспринимается как отвержение. Люди называют вас чувствительным человеком из-за того, как вы реагируете на все, что воспринимаете как негативную оценку.
На самом деле вы воспринимаете критику как порицание, даже если она сказана с целью помочь вам стать лучше.
Страх быть покинутым настолько укоренился в вас, что вы держитесь за токсичные отношения, потому что боитесь остаться в одиночестве. Вам кажется, что одиночество - это признак того, что вы неадекватны или нелюбимы.
Временами вы задаетесь вопросом, сможете ли вы когда-нибудь найти любовь, или думаете, что ваш жестокий партнер - это лучший вариант из всех возможных. Поэтому вы идете на крайние меры, чтобы избежать покинутости и одиночества.
13. Вы проявляете сострадание ко всем, кроме себя.
Вам легче понять точку зрения другого человека или сделать ему поблажку, чем дать себе поблажку. Вы регулярно ставите себя на место других людей и оправдываете их поведение, но не можете проявить такой же уровень понимания или сострадания к себе.
Вы корите себя за то, что не соответствуете своим высоким стандартам, придумывая "хлипкие" оправдания и причины неудач. Но при этом вы не обращаете внимания на чужие промахи.
14. У вас много сдерживаемых эмоций.
В вас так много подавленных эмоций, что вы боитесь потерять контроль над собой из-за этого. Это одна из причин, почему вы не пьете много алкоголя, потому что вы боитесь, что все ваши сдерживаемые эмоции выплеснутся наружу, когда вы перестанете себя контролировать.
Иногда вы чувствуете себя как бутылка газированного напитка, которую неоднократно встряхивали. Если кто-то осмелится открыть ее, сладкая жидкость выплеснется повсюду.
Вместо того чтобы говорить о том, что вы чувствуете, вы давите свои эмоции, игнорируете и не замечаете их, потому что не хотите конфликта. Вы не хотите, чтобы люди знали, что у вас есть чувства, потому что это может заставить их чувствовать себя неловко.
15. Вы оправдываете других людей.
Даже если вы подвергаетесь словесному, эмоциональному или, возможно, физическому насилию, вы слепо верите в "доброту" других людей. Он не хотел этого, говорите вы себе регулярно. Она хороший человек, говорите вы себе, чтобы оправдать повторяющееся токсичное поведение.
Хотя вас попирают, вы не обращаете на это внимания, потому что глубоко внутри вы уверены, что они не имели этого в виду. Просто у них что-то случилось. Вы даже начинаете винить себя за их поведение. Ведь очевидно, что именно из-за вас они так себя ведут.
