- Планирование тренировок с учетом соматипа.
- Составление программы тренировок по анализам крови.
- Запрет ужина
- Оклеивание тела тейпом для похудения.
- Улучшать метаболизм за счёт бадов
- Исключать фрукты из рациона
- Полностью исключить соль из рациона
- Проводить детокс организма
- Курить с целью похудения
- Снизить калорийность ниже 1200
- Тренироваться каждый день
