Всем привет!
Кто о чём, а я всё о еде. Вот даже в первый же день на даче отправилась за продуктами. Накупила много, чтоб как минимум на неделю. Поблизости, в пешей доступности, тут магазина нет, просто так за какой-нибудь мелочью по прихоти левой пятки не сходишь, так что постаралась всё предусмотреть.
Но в итоге забыла полностью про одну важную часть меню. Как думаете, что я не купила? 😁 Ладно, об этом позже.
Цель у меня была - купить более-менее "правильные" продукты, из которых можно было бы приготовить простые блюда, от которых, в свою очередь, не зашкалит счетчик калорий). Были мы в "Магните", в "Верном" и еще в каком то мелком магазине из серии "у дома".
Вот такая горка из покупок получилась, это я ещё только по одному экземпляру всего, что купила, выложила, иначе бы и не поместилось всё. Конечно, запас продуктов и без моей покупки есть, никто не голодает, и меня бы накормили чем-нибудь. Так что покупала я то, чего, по моему мнению, не хватало).
Нет на этом фото мясных продуктов - курицы, свинины и печенки. И яиц. Их я тоже купила, причем цена меня удивила. Давно яйца такие дешевые стали? Мне казалось, дороже покупаю.
Дальше всё тоже самое, но поподробнее. В скобках укажу цены. С ценами интереснее же, сама люблю посравнивать.
Бакалея
Честно говоря, мне бы эту статью в меню свести к минимуму. Но с другой стороны, при организации простого, доступного и уж не самого вредного питания без круп никак. Пусть лучше в холодильнике будет кастрюля перловки "а-ля плов", чем пресловутая пачка сосисок. Гречку не покупала просто потому, что она итак в запасе есть. Макароны - пусть лежат на всякий случай: цветные "Триколлини" от Макфы(74р/450г) просто понравились по виду и бантики "с поваром" (110р/500г ) - мои любимые. Крупа голландская (72р/800г), она же перловка - на кашу как раз, рис (50р/500г) - прихватила, так как с хорошей скидкой был, пшено ( 79р/800г) - ну пшено же полезно, ничего другого не будет - съедим. На случай если сильно захочется что-то испечь (😂) - цельнозерновая пшеничная мука (70р/кг).
Молочные продукты
Первый раз купила такой творог (219р/800г), нахваливали так, что даже плюнула на жирность, ладно, на завтрак пойдет. Что-то не подумала, надо было и привычный купить. Зато всего остального набрала с запасом. Нашла в "Магните" один из любимых сыров - Endorf "Loutter" (186р/200г), там же прихватила ряженку под маркой магазина (40р/500мл), если будет вкусная, то перейду на неё, цена приятная. Ряженка "Бежин луг" (61р/500мл) знакома давно, отличная. Кефир "Ближние горки" (100р/1л) выбрала за красивую упаковку)). Старый знакомый кефир "Асеньевская ферма" (50р/1л) пить придется в первую очередь. Ну и последнее из молочного - масло сливочное (56р/100г).
Молоко не покупала, так как берем домашнее.
В магазин "Верный" я захожу очень редко, так редко, что практически никогда. Поэтому понятия не имела, что там такие скидки, а вы может быть и так в курсе, но расскажу. На продукцию, у которой срок годности подходит к концу, ставят скидки 40%, 50%. Вот кефир "Асеньевская ферма" как раз по этой акции. Молочные продукты со скидкой меня не смущают).
Причем, срок годности именно на исходе, а не последний день. Купила кефир 7го, "живет" он до 10го. За три дня литр кефира? Легко!
Горячие напитки
Только горячие, горячительных не покупали. А даже если бы захотели, не смогли бы купить - тут алкоголь продают с 14ч, а мы с утра по магазинам ездили. Сразу вспомнились ранние пташки страдающего вида, которые в 8 утра ждут открытия "Пятерочки". Хорошо, что у нас в Подмосковье таких ограничений нет, жалко же людей).
Что пить будем? Конечно, какао). Для него - какао-порошок "Красный Октябрь" (160р/100г). Цикорий "Elza" (Озон, 187р/100г) - один из самый вкусных, если не самый. И ещё пополнила запасы кофе (349р/200г) - такой можно и сразу в чашке заваривать.
М-да, кажется, какао я скоро разлюблю с такой ценой...
Сладости
Что-что, а пить чай/кофе на даче - святое дело. Чтобы не соблазняться печенюшками и прочими плюшками, набрала себе сладких хлебцев ( 70/100г) и пачку фиников (60р/800г). Хлебцы "Магнит" (34р) купила сама не знаю зачем, пусть будут).
Отмечу, что не считаю такие сладкие хлебцы полезными ни разу, просто "из двух зол...". Уж лучше один пенопластовый кружок весом в 30 ккал, чем соблазнительная сдобная печенюшка. Или пять печенюшек))
Опять "Верный" удивил. Конечно, это самые дешевые финики, но всё равно по такой низкой цене я их не видела нигде - 60р за упаковку 800г. Приехали причем из наших краев). Примерно по этой цене был и изюм, но вот он мне категорически не понравился, выбрала потом получше.
Всякое разное
Семена льна - обычного (51р/100г) и белого (90р/200г) - ну да, никогда не ем, а на даче как начну оздоравливаться, а как же). Купила для того, чтобы в кефир добавлять, корица (40р/8г) для той же цели. Изюм выбрала светлый (300р/кг), для творога, а может и каши. Желатин (36р/10г), мак (136р/100г) и кокосовая стружка (15р/15г) куплены "чтоб было".
Вот и все мои покупки. Общую сумму озвучивать не буду, я её даже сама знать не хочу 😂.
Кто-нибудь внимательный заметил, чего же не хватает в моих покупках?
Нет ни овощей, ни одного завалящегося фруктика. Вот такая голова моя дырявая. Не стала покупать в магазине, рассчитывая потом на рыночке остановиться, но что-то пошло не так. Забыла. Чтож, переживу, на огороде зеленушку какую-нибудь поищу, зря что ли в деревне теперь живем).
Где-то попадался рецепт салата из одуванчиков... 🤨😁 Как думаете, вкусно?
Удачного всем дня!
Ваша Десятипудовочка.
#похудение дома #худею с большого веса #закупка продуктов
