Всем известно, что занятия спортом положительно влияют на организм. В мышцах появляется тонус, тело подтягивается, а самочувствие значительно улучшается. Но мало кто знает, что занятия спортом оказывают и негативное влияние, в том числе на волосы.
Пряди быстро пачкаются от выделяемого пота, а содержащиеся в поту соли делают волосы сухими и хрупкими. Но со всеми эти проблемами можно быстро справиться!
Занимайтесь с правильной укладкой
Главный травмирующий элемент в занятиях спортом – это соли, которые содержатся в человеческом поту. Поэтому для обеспечения сохранности волос необходимо уберечь их от соприкосновения с участками кожи, где идет повышенное потоотделение (шея, грудь, спина). Отлично подойдет конский хвост или пучок.
Важно! Не используйте тугие резинки, они могут только сильнее повредить ваши волосы. Если вы занимаетесь каждый день, то постарайтесь менять прически, чтобы не зажимать и не утягивать каждый день один и тот же участок волос.
Позаботьтесь о волосах после тренировки
Избавиться от пота после тренировки нужно не только вашему телу, но и вашим волосам. Если вы занимаетесь один, два раза в неделю, то прекрасным решением будет мыть голову каждый раз, когда принимаете душ после тренировки. Так вы избавитесь от ненужных солей на волосах и не повредите их слишком частым мытьем.
В выборе средств советуем отдать предпочтение шампуням и маскам, которые оказывают увлажняющее воздействие. Так как пот и использование заколок вызывают сухость волос, такие средства окажутся как раз кстати!
Сухой шампунь после тренировки?
Однозначно нет. Несмотря на всю его практичность, он сделает вашим волосам только хуже. Его состав задерживает потоотделение на поверхности головы, из-за чего волосы высохнут еще больше.
Подумайте, стоит ли жертвовать здоровьем своих волос ради того, чтобы после тренировки они один день выглядели чистыми?
Поделитесь в комментариях, как вы ухаживаете за своими волосами после тренировок? И занимаетесь ли спортом?
А профессиональную косметику для ухода за волосами вы можете заказать на нашем сайте!
