Хотите выглядеть также рельефно и подтянуто как я - приходите ко мне на тренировку!
Я Вас научу как правильно и результативно найти подход к тренировочному процессу, как убрать живот и сделать кубики на прессе, подтянуть ягодицы, снизить лишний вес и набрать мышечную массу, сделать красивое и рельефное тело, приближенное к эталону красоты как для мужчин так и для женщин.
Не тратьте своё время зря тренируясь самостоятельно так как для этого необходимы теоретические знания и годы практики проведения тренировок. Кроме того тренируясь самостоятельно Вы можете получить травму как при выполнение упражнений со свободными весами, так и в тренажерах. Так неправильная техника выполнения упражнений может привести к травмированию.
Более того, тренируясь самостоятельно и ориентируясь на результат без помощи компетентного специалиста Вам будет затруднительно подобрать необходимые упражнения для работы конкретных мышечных групп и определить их последовательность в процессе тренировки, выбрать оптимальный уровень нагрузки и время под нагрузкой, необходимое для получения качественных результатов от тренировок, определить общий тренировочный объем упражнений за одну тренировку, что является приоритетным для выбора соответствующей программы тренировок под конкретные задачи.
Также без компетентного специалиста - персонального тренера Вам будет затруднительно решить вопрос с питанием, режимом сна и отдыха, необходимого для восстановления организма. Также сложно будет самостоятельно определить сколько Вам потребуется дней отдыха для восстановления мышечных групп после проведенной Вами тренировки для того чтобы приступить к следующей, что является важной составляющей в прогрессии достижения результатов.
☝️Поэтому друзья не откладывайте то, что можно сделать уже сейчас - приходите ко мне на тренировку и результат не заставит себя ждать. Уже через месяц тренировок со мной вы сможете увидеть первые изменения в сторону улучшения вашей фигуры. Девушки смогут похудеть на пару размеров и убрать лишний вес примерно от 4 до 6 кг за 1 месяц, сделать фигуру более подтянутой и привлекательной. Что касается мужчин они также смогут похудеть и убрать лишний вес от 4 до 6 кг. или наоборот набрать мышечную массу от 1 до 3 кг. за 1 месяц, чтобы быть более мужественными и привлекательными.
Дальнейшие результаты будут зависеть только от Вас насколько часто вы будете посещать тренажёрный зал и выполнять данные мной рекомендации относительно тренировок и Вашего образа жизни.👈
Место проведения тренировок: по согласованию с клиентом.
Адрес: г.Москва
Запись по тел. 📲 89151804414 или через смс.
