История
Жила-была девушка Света, которая мечтала похудеть. Она уже давно об этом мечтает, даже пробовала много раз, но безрезультатно. Света сидела на различных диетах, пробовала жиросжигающие тренировки, пила таблетки, но даже если был результат, то с огромным трудом и стрессом. А после этого Света не выдерживала такой режим, возвращалась к привычному образу жизни и вес тоже.
Это подорвало ее веру и создало в кучу сомнений. Да еще и начинать худеть страшно, ведь муж, родственники и коллеги обязательно будут вставлять пять копеек и давать «шикарный» совет: «Надо просто меньше есть и больше двигаться, чего тут сложного». Муж будет пытаться вырывать еду изо рта, запрещать – ведь он так помогает любимой жене. Но Свете от этого только хуже, у нее сразу пропадает желание худеть, а муж этого никак не понимает и пытается вразумить Свету, говорит, что она слабохарактерная и что у нее нет силы воли.
Когда Света идет в тренажерный зал, то ей попадается тренер–бывший спортсмен. Который кричит на нее, дает бешеные нагрузки, что она выползает из зала и не хочет туда больше никогда возвращаться. Но тренировки уже оплачены и Света терпит: крики, адские тренировки, усталость после них, «мотивацию» со словами: «Терпи тряпка, ты все можешь, ты просто ленивая и слабая, поэтому не стараешься». А Света очень старается, но ей попался тренер, который даже не спросил зачем Света пришла в зал, как хочет тренироваться и не проверил ее уровень подготовки. Потому что ему пофиг и он дает всем одну и ту же программу чтобы меньше работать.
К чему это привело?
И после пережитого опыта Света вроде бы и хочет худеть, но она боится, сопротивляется, оттягивает, ведь она не хочет чтобы этот ужас повторился снова…
Голод из-за диеты, слабость, апатия, давление со стороны мужа и коллег, тренер-агрессор. И после этого у нее формируется мысль, что похудение=боль и страдание. 90% девушек узнали себя в этой истории и это печально. Главная ошибка на пути к стройности – это неправильный подход, который формирует такое мышление. И из-за этого самое сложное – это начать путь к стройности.
А что тогда делать?
А что если я скажу, что можно стать стройной без: боли, страданий, голода, стресса, изнурительных тренировок. Получить стройность с легкостью, кайфом и удовольствием от процесса. Сделать так чтобы стройность стала привычкой, как почистить зубы, а не изнурительным опытом!
Как раз на эту тему я веду сообщество. Если ты устала худеть через боль и страдания, а хочешь начать путь к стройности через удовольствие и кайф от процесса, то приглашаю тебя подписаться на свое сообщество!
