Запоминай правила!)))
1️. Перед походом в тренажёрный зал обязательно используй духи! Не жалей пшиков! Наверняка всем,кто тренируется очень хочется дышать всеми ароматами Франции вместо чистого воздуха
2️. Антиперспирант не нужен! Да и бесполезен. Потом все равно же мыться. Только зря переводить продукт
3️. Когда придёшь в зал,попроси закрыть все окна! В норме они должны быть закрыты! Помни это! Не дай Бог продует,потом как вообще. Чем теплее,тем лучше)
4️. Закончив упражнение,не торопись убирать за собой инвентарь. Потом все равно же понадобится следующему пользователю. Он тебя поблагодарит от души,что штанга собрана,что «лишние»блины не висят на стойке,все аккуратненько
5️. Не вытирай за собой скамьи! Это же тренажёрный зал,тут все равно все мокрые ходят. Помоются потом)) Также можешь не смывать в туалете и не мыть руки, воду только переводить.
6️. Если ты девушка,пожалуйста не напяливай на себя эти ваши широкие штаны и футболки. Одевайся нормально, минимум ткани,максимум свободы. Топ( а-ля мини-бикини и шорты-трусы вполне подойдут)! Будь женственны! Макияж поярче. Куда ещё краситься то? Так и жизнь пролетит,а ты без косметики. Все же смотрят! Особенно помни,все смотрят именно на тебя!
7️. Обязательно давай всем бесценные советы в зале! Рассказывай об упражнениях, о себе,помогайте этим людям! Ты же не хочешь, чтобы люди остались неосведомлёнными
8️. Стучи плиточками! Они же из очень прочного материала! А шум,что шум,ты же в наушниках!Это тренажёрный зал,это нормально! И вообще,за что ты платишь такие деньжища, новые купят!
9️. Коврик старайся стелить максимально рядом с тренажёрами и особенно стойками для штанг, это очень удобно! Ты же никому не мешаешь
10. Если ты решил сегодня не приходить на занятие,предупреди тренера за полчаса, но лучше за 10 минут-мы очень любим,когда за 10 минут. Тренер он всегда свободен и ждёт только тебя. И совсем ничего страшного,если у него образуется внеплановое окошко. Чай попьёт.
Все советы носят исключительно развлекательных характер. Если задел чьи-то чувства,прошу простить
Дополняем, народ!
