Когда фитнес стал для меня не инструментом для похудения, а полностью влился в мое сознание как необходимость для здорового существования - пришло озарение. Новость на миллион.
Ведь очевидно, если человек заботится о своем физическом здоровье и ладит с телом - тело и организм работают приближенно к идеалу. Болезни отступают, иммунитет крепнет, слабые места укрепляются, травмы меньше беспокоят, метаболизм и ЖКТ работают как часы. Организм восстанавливается и работает как и должен. И как результат выдает большой объем энергии, чтобы мы смогли выполнять свои планы и мечты!
Больше не надо отвлекаться на проблемы со здоровьем, изучай, твори, создавай свою жизнь 🦋
Таким я вижу фитнес. И как вы понимаете - фигура и красивые очертания приходят по умолчанию.
Наша глобальная цель - прожить максимально счастливую жизнь. И я за то, чтобы развивать физическое здоровье и укреплять иммунитет. Именно это ведь позволяет дольше наслаждаться жизнью - быть уверенной в себе, способной на разные активности.
Нужно принимать свое тело и не пытаться избавиться от изъянов, это часть нашей истории. Но мир развивается и мы в нем тоже. Не надо стоять на месте, не надо оправдывать себя ленью, тратить время впустую, не путать наслаждение с бесконтрольным обжорством.
Фитнес стал моим проводником к осознанию как лучше и счастливее проживать свою жизнь. И я уверена, впереди ещё много интересного ✨
