Невозможно натренировать , то что вы не тренируете. Можно лишь усилить свои некоторые физические кондиции, в зависимости от упражнения, которые вы выполняете. Возможно эти кондиции пригодятся при выполнении других движений. Но ждать качественного прорыва не стоит. Универсальные составляющие любого движения - сила мышц, силовая выносливость , аэробная нагрузка, подвижность суставов и пр. естественно будет задействована, но в той степени в которых они необходимы для выполнения определенного движения и только для него. Различные вида спорта и физической активности накладывают серьезный отпечаток на возможности и физическое состояние спортсменов. Качества характерные для одного вида спорта, конечно повышают уровень физического состояния спортсмена, но не достаточны для результатов в другом направлении. Это наглядно видно в любой профессиональной деятельности человека. Его тело, его структура со временем максимально перестраивается для выполнения определенных профессиональных функций. При перемены сферы деятельности всегда надо переучиваться.В случае если есть определенная база, которая помогает достаточно легко перенастроиться на другую деятельность , то обучение проходит легко. В противном случае, когда ваш организм сформирован для выполнения узкоспециализированной задачи, то новая деятельность человека не должна сильно отличаться от предыдущей, т.к. сформированные качества и структура накладывают серьезные ограничения на ваши возможности.
Универсальным средством в этом случае является поддержание оптимальных кондиций организма, которые позволят выполнять любые действия, оптимально приспосабливаясь к любому движению по мере возможностей. Это должен быть сбалансированный подход без перегибов в ту или иную сторону, соответствующий природным задаткам человека. Задатки человека легко определяются по легкости выполнения и обучения с ощущением принятия движения телом - нравится или не нравится выполнять ( радость от движения). Общая физическая подготовка, разумные физические нагрузки, в соответствии со своей природой являются фундаментом для деятельности человека. Использование принципов естественного движения поможет поддерживать свое состояние в оптимальной форме и по мере надобности легко приспособиться к любой деятельности.
