Пережив уже несколько глобальных кризисов и потрясений, поняла, что есть ценности и принципы, которые помогают мне выстоять даже в самые неспокойные и тревожные времена.
Эта статья скорее статья-размышление, поэтому буду рада, если в комментариях мы подискутируем и поделимся личными примерами, какие принципы помогают нам во все времена.
1. Ценность маленьких действий
Порой нам кажется, что только что-то глобальное может радикально повлиять на нашу жизнь. Иногда прокрастинация нападает как раз из-за того, что кажется, всё, что я делаю - незначительное. Но именно привычные, порой даже рутинные действия, обладают настоящей целительной силой.
Как бы плохо ни было на душе, повторяя небольшие действия, можно буквально вытащить себя из плохого периода, да ещё и с пользой для себя!
2. Ценность честности в любых проявлениях
Здесь имею в виду честность в самом широком смысле. Честность следования своим убеждениям. Начиная с самых мелких бытовых ситуаций и заканчивая крупными, глобальными проблемами. Например, не работать без четких сроков и задач.
У меня бывали такие ситуации, когда руководство просит что-то сделать абстрактное или обещает, что эта задача без срока, а потом выясняется, что сделать её надо вчера…
Не соглашаться на сомнительные условия. Не покупать то, что не вписывается в бюджет. Не преувеличивать и не преуменьшать свои достижения.
3. Ценность созерцания
Чем старше становишься, тем больше понимаешь необратимость истины: все проходит, и это пройдёт. Неимоверно важно научиться отстраняться и не вовлекаться в те события, которые тебе не нравятся. Не позволять своему сознанию спускаться на те частоты, которые его разрушают.
В самые критические моменты я представляю себя персонажем игры, квеста, которые мне надо пройти максимально достойно. Любые события проходят, а неосторожная реакция, вызванная эмоциями и помутнённым рассудком, потом оставит свой след. Поэтому в критические моменты просто наблюдаем, не вовлекаясь.
4. Ценность эмпатии
Важность социального капитала сложно переоценить. Мы живём среди людей, а значит коммуникации – одна из важнейших и основопологающих вещей для комфортной гармоничной жизни. Важно стараться разбираться, почему люди поступают так или иначе, анализировать их мотивы и стремиться понять, прежде чем делать выводы или критиковать.
Бывает, что мы видим только вершину айсберга, и не понимая почему человек поступает так или иначе, ругаемся с ним, вступаем в конфликт. Гораздо продуктивнее понимать первопричину, и находить подход к каждому человеку в своем окружении.
5. Ценность благодарности
Если любое событие в жизни воспринимать как урок и возможность стать лучше, то неожиданно получается так, что жизнь - один сплошной подарок человеку. Даже самые тяжёлые масштабные события (например, войны или природные катаклизмы) в итоге приводили к тому, что человек в глобальном смысле становился лучше: изобретал более стойкие материалы, учился лучше строить, провозглашал гуманные ценности и т.д. Опыт всех пережитых мной кризисов тоже подтверждает: всё принимать с благодарностью, это не только сложные для переживания события, но и возможности для внутреннего роста.
