В этом видео фитнес тренер международного класса Юлия Забоева покажет упражнения на растяжку стоп, бёдер, а также даст упражнения от отечности и тяжести в ногах. Уделите себе 17 минут.
Упражнения можно делать перед сном.
Аккаунт Юли в инстаграм
Канал Юли в ютуб
Если хотите получать упражнения на определенную группу мышц или для решения специфической проблемы, напишите в комментариях. Мы с Юлей организуем видео упражнений под ваш запрос.
