В нынешней ситуации у людей обостряется восприятие и приходит тревога. За себя, за близких, за финансы. Тревога всегда приходит тогда, когда уходит стабильность
Не стабильность существования провоцирует неопределенность
- Фрейд сказал, что невроз это неумение жить в условиях неопределенности
И то верно. Как можно планировать будущее, когда непонятно что будет с деньгами, с политикой внутри страны..
Варианта всего два:
- Сидеть жалеть себя и ждать что кто то разрешит все вопросы
- Или мобилизовать себя и помнить что у вас есть вы и вы ответственны за тех, кого любите
Те же люди, которые имеют привычку себя жалеть, полагают что есть некий образ идеальной жизни, где нет тревог и сложностей. Кстати, соцсети и СМИ создают образ такой жизни, где нет тревог и бед
Это дезориентирует людей. Люди живут в мире иллюзий и изо всех сил стараются в него вернуться.
Зрелость состоит в том, чтобы уменьшить количество иллюзий. Если ты это не делаешь сам, то это делает реальность.
Идеал жизни, из которой исключена тревога, представляет собой искаженное восприятие жизни. Ролло Мэй
Люди ждут, что жизнь должна быть тотально безопасной, но это же иллюзия. Там где есть общество от которого зависит человек, то там всегда будет иметь место тревога
Причем люди с нервическим типом реакций ждут тотальной безопасности, а люди с адекватным восприятием жизни понимают, что такого быть не может и в жизни всегда есть место опасности и испытаниям
Следовательно, люди, которые попали в ловушку того, что стабильность кончилась и все пропало придут к тому что:
Депрессия – это неспособность создавать будущее
А ведь будущее будет. Мне нравится крестьянская мудрость. Прочитал ее давно, в детстве, но в голове засело:
Крестьянин, глубокий старик, делает в огороде посадки. Его барин спрашивает, зачем он это делает, ведь уже старый, неровен час помрет.
А дед ему говорит, что это еще неизвестно, а зимой очень кушать хочется
То есть возраст, внешние события не есть оправдание бездействия и пребывание в жалости к самому себе
Да есть испытания, да есть сложности.
Я родился в 1965 году. За свои 56 лет чего только не видел. И всегда все как то разруливалось, жизнь никогда не останавливалась. Надо свой огород окучивать и не ждать спасителя, который придет и решит все вопросы
Надо лишь пережить острую реакцию и успокоится. Где эмоции то там критического ума нет.
Так что тревога провоцирует на то, чтобы
Позитивные стороны «Я» развиваются по мере того, как человек встречается с тревогой, двигается сквозь нее и преодолевает вызывающие тревогу переживания. Ролло Мэй
Правильно?
----