Согласно древним писаниям, существуют препятствия на нашем Пути саморазвития. В йога сутрах Патанджали говорится, что все препятствия, все омрачения можно свести к 5 главным "клешам". К одной самой главной, из которой "произрастают 4 остальных.
1. Авидья
В переводе с санскрита:
Корень «видья» - означает «истинное знание»,
«а» - означает «не».
Авидья – это ложное знание, непонимание или недостаток знания. Это противоположность видьи или препятствие на ее пути; это глубокое внутреннее знание, своего рода знание, которое исходит из глубины человека. На самом деле авидья является частью всех остальных четырех клеш. Потому что, обладая истинным пониманием, можно избежать остальных ядов.
В повседневной жизни авидья помогает нам выжить, именно благодаря "неистинному знанию" мы ориентируемся в сансарном мире, строим отношения, зарабатываем на жизнь, стремимся обладать вещами, избегаем неприятностей, и т.д. В идеале, авидия помогает нам пройти через врата смерти, но бессмертными мы можем стать только постигнув видью, истинное знание.
2. Асмита
«После того, когда борьба за исполнение личных желаний ослабевает и эго теряет свою силу – жизнь приобретает новый смысл, это похоже на глоток свежего воздуха». - Свами Шивананда Радха
В йогической философии (см. например, Йога-сутры Патанджали) эго – это все, что мешает нам увидеть свое Истинное «Я». Это включает в себя ложное восприятие ума и тела как Истинного Я. Проблема с отождествлением себя таким образом заключается в том, что ум и тело постоянно меняются, в то время как Истинное Я (пуруша) остается постоянным. Ярлыки, которые мы создаем для себя, - это просто отражение того, что воспринимает разум.
Практика йоги и медитация позволяют нам осознать то, что наше тело, наши социальные роли, даже наши мысли нами не являются, увидеть "ложное эго".
3. Рага
Рага – это стремление ко всему приятному, страсть, привязанность. Желание обладать красивыми вещами, жить комфортной жизнью, привязанность к людям.
Главная причина страданий – в неуемности человеческих желаний. Однако эти желания не ведут к счастью. Они либо неисполнимы, и это приносит печаль, либо исполняются, и тогда мы убеждаемся в эфемерности своего счастья, а страх потери лишает его смысла. Но мы продолжаем желать вновь и вновь, и именно эта ненасытная жажда толкает нас от одной вереницы страданий к другой.
— Будда
4. Двеша
Двеша – это отвращение, т.е. что-то человеку не нравится, и он хочет этого избежать.
Двеша (отвращение) и Рага (привязанность) управляет большей частью нашей жизни, из-за чего мы сильнее увязаем в иллюзиях и желаниях.
5. Абхинивеша
Последняя пятая клеша – страх смерти. Это ментальный недуг, который причиняет огромное количество страданий, потому что каждый человек знает, что рано или поздно он умрет.
Страх смерти — глубинная инстинктивная программа каждого живого существа. Его испытывают как высокоразвитые существа, так и одноклеточные. Любое живое существо не хочет умирать и стремится всеми силами сохранить свою жизнь и максимально продлить своё существование. Однако именно страх смерти порождает и все остальные страхи, которые приводят живое существо к страданиям. Приобретая гипертрофированную форму, страх смерти в свою очередь приводит к формированию множества других страхов — необоснованных и нелогичных.
Признание этого страха - шаг к его принятию. И это принятие – важная часть свободы, которую мы приобретаем с помощью йоги. Свобода от сосредоточения на «Я» и свобода от страха перестать быть «Я».
Друзья, вы можете заниматься йогой регулярно со мной он-лайн.
На йогу он-лайн запись здесь http://yoga.online.tilda.ws/
(там нужно заполнить форму).
Ну или получать новые уроки для моих студентов по подписке здесь: https://sponsr.ru/yoga_online/ - здесь же можно поддержать автора и его проекты, подписавшись на эксклюзивные материалы.
Майский йога тур в Абхазию с Вадимом Левашовым
С 10 по 19 июня мы будем рады вас видеть на вилле в окрестностях Абрау-Дюрсо🤸♂️ в йога-туре.
✅Подробности о туре тут: http://yogaretrit.abrau-durso.tilda.ws/
йога с Вадимом Левашовым
https://t.me/yogalevashov - здесь чат в Телеграмме "Открытый диалог", где можно общаться не только на тему йоги.
https://t.me/yogasvadimom - а это канал "Йога с Вадимом Левашовым", где публикуются практики йоги, упражнения.
Друзья, вы можете поддержать меня и мои проекты, подписавшись здесь https://sponsr.ru/yoga_online/
Там много эксклюзивных материалов, уроков и практик.
