Реабилитационный фитнес - это относительно новое направление в тренировках. Главная задача таких занятий - восстановление функций опорно-двигательного аппарата, пострадавшего в результате травм, перегрузок или болезней. Движение является естественным состоянием для человека, так что тренировки позволяют постепенно укрепить организм и вернуться к обычному образу жизни. Однако крайне важно, чтобы реабилитационные упражнения проводились под контролем опытного инструктора: только в этом случае нагрузки гарантированно не нанесут ущерба здоровью. Если вас интересуют подобные занятия, обратитесь к специалистам фитнес-клуба "МультиСпорт". Здесь созданы все условия для того, чтобы вернуть былую бодрость и вновь стать активным.
Принципы реабилитационного фитнеса
Перед началом занятий тренер обязательно должен провести предварительную диагностику, в ходе которой он выясняет, в каком состоянии находится опорно-двигательный аппарат. Когда двигательные возможности клиента определены, можно переходить к стадии переобучения. Это означает, что инструктор помогает телу посетителя вспомнить функции, которые были утрачены после травмы или болезни. По результатам выполнения индивидуально подобранного комплекса упражнений, нужно нормализовать следующие показатели:
- мобильность;
- стабильность;
- прочность.
Важно помнить, что любая реабилитационная программа составляется с учетом не только состояния здоровья, но и возраста клиента. У юных восстановление обычно проходит быстрее за счет состояния организма.
Реабилитационный фитнес в клубе "МультиСпорт"
Спортивный центр, который вызывает положительные отзывы жителей столицы, располагается прямо на территории комплекса "Лужники". Посетителям предлагаются не только разнообразные программы физического развития, но и развитая инфраструктура, включающая СПА-центр, бассейн, салон красоты и прочие заведения. Занятия по реабилитационному фитнесу проводятся под контролем опытных специалистов, которые помогут клиентам восстановиться даже после серьезных травм. Выбрать тренировки именно в "МультиСпорт" стоит по нескольким причинам.
- Качественное оборудование. Для полноценной реабилитации нужно использовать только правильное снаряжение, которое точно не навредит и без того травмированному организму. В фитнес-центре клиентам предлагается оборудование, отвечающее всем стандартам и требованиям безопасности.
- Положительные отзывы. Посетители клуба "МультиСпорт" остаются довольны работой тренеров и персонала в целом. Тренировки в фитнес-центре дают хорошие результаты и позволяют клиентам вернуться к привычной жизни.
- Внимание к каждому клиенту. Посетителям по реабилитационному фитнесу требуется особая поддержка. Сотрудники центра стараются найти подход к каждому участнику тренировок и сделать так, чтобы он чувствовал себя комфортно.
Чтобы записаться на консультацию по реабилитационному фитнесу или приобрести абонемент в клубе "МультиСпорт", свяжитесь с менеджерами компании по телефону или через официальный сайт.
