Если кажется, что усталость одолела с головой, стресс не оставляет ни на минуту, а единственное желание после работы - это прийти и лечь спать, а утром снова окунуться в пучину серых будней, значит пришло время прикоснуться к йоге...
Основная цель йоги – это свобода от ограничений тела и ума, познание самого себя. Йога вводит в состояние, в котором нет страданий и неудовлетворённости. Нет ограничений тела, нет несовершенств этого мира.
Кроме продвижения по духовному пути, она позволяет менять к лучшему повседневную жизнь. Благодаря ей человек становится более здоровым и осознанным, более энергичным. Как следствие он становится более эффективным в делах, в помощи себе и окружающим. По мере практики уходят страдания и проявляется внутренняя удовлетворённость. Человек гармонично развивается, продвигаясь к духовным вершинам и раскрывая внутренний источник счастья, независящий от внешнего мира.
«...Возможно, вы не сможете контролировать весь мир, но вы можете научиться контролировать свой внутренний мир через йогу...»©️
