Токсичные отношения - это когда в результате взаимных обменов ты становишься хуже. Да, ты отбился. Тебе удалось отстоять себя. И не потерять энергию. Удалось не превратить выяснение отношений в разрушительный конфликт, но ты чувствуешь - эта часть мира стала хуже.
Есть ли способ перевести токсичные коммуникации во что-то лучшее? Как ни странно - есть. Существует универсальная форма, которая вскрывает токсичность и разрушает её. Эту форму можно назвать отмычкой. К сожалению, моё поколение очень слабо владеет ею. Нас не учили этому искусству. Ни в школе, ни в институте, ни в семье.
Эта форма называется вопрос
Представьте ситуацию. Человек - неправ. В корне. Принципиально. Очевидно не прав. И этой неправотой он ещё и атакует нас. Ему важно навязать свою точку зрения. Чем вы ответите такому человеку? Отвернётесь? Попытаетесь расвориться в воздухе? Произнесёте сквозь стиснутые зубы: "Нет, ты не прав!"
А теперь представьте, что вы задаете ему вопрос. Без подначки. Без вот этого: "Ты же сам понимаешь, почему ты не прав?" Вы задаете вопрос на уточнение его позиции. Только не надо задавать вопрос так, как это делает Ксения Собчак или современные журналисты. Вопрос не должен состоять из 50-ти фраз и 20 вложенных один в другой вопросов. Возьмите один факт из того, что человек пихает вам в мозг. И уточните этот факт.
Например, человек объясняет вам, что энергию Ци и все китайские методы оздоровления придумали древние русы. Прекрасно, спросите у него, как называлась столица древних русов. Понятно, как будет работать такой вопрос? Он может иметь разрушительное действие на всю систему аргументации. Это подобно торпеде, выпущенной в борт авианосца. И при этом - никакой подначки. Никакого отрицания. Просто вопрос. Как называлась столица.
Вернёмся к моему утверждению, что ни в школе, ни в семье, ни в институте нас не учили задавать вопросы. Я конечно могу быть не прав, но меня лично учили вспоминать заученное. Вопрос - это не про заученное. Вопрос хорош тем, что не может быть плохим . Ответ - может. А вопрос - нет.
Осталось уточнить что такое правильный вопрос. Правильный вопрос - это именно вопрос. Не скрытое утверждение, спрятанное в вопросительную форму. Не вид иронии или троллинга. Вопрос должен спрашивать. И ответ человека должен быть вам интересен.
Если мне на вопрос о столице древних русов ответят, что русам не нужна столица, то я попрошу названия городов. Если не было городов, попрошу очертить местность. Привести примеры памятников материальной культуры. С конкретной датировкой. И так далее.
Вот канал Главврач. Это очень вежливый канал, в котором люди не ругаются и не троллят в комментариях. Если вы знаете ещё один такой же вежливый канал на Дзене, то можете привести его название. И эта взаимная вежливость не потому, что канал посвящен оздоровлению. В первых публикациях каналах в комментариях был шок и трепет. В пример можно привести публикацию о настройке питания по трём сигналам чувства голода.
Но потом тон нормализовался. Я задавал зрителям вопросы. Мои вопросы были просты, но в них теплилась заинтересованность чужим мнением. Более того, у меня есть второй канал, аудитория которого состоит исключительно из мужчин, которые не стесняются в выражениях. И темы там соответствующие. Но при этом в комментариях нет токсичности.
Даже в таких острых темах "Как русские геологи питались мясом мамонта" на любое острое или токсичное замечание я задавал человеку вопрос. И он либо замолкал, либо на глазах превращался в человека. Умного, внимательного и уважительного.
Под статьей "Верите ли вы советским геологам, которые видели чудовищ в Якутии" - 185 комментариев. Представляете себе, какие должны быть комментарии под статьёй с таким названием? А в итоге - нет. Там интереснейшие комментарии от бывалых и очень смелых людей. Которые не полезут за словом в карман и не станут смягчать обороты. Но токсичности там нет. Нам удалось превратить себя в лучшую версию человечества))
Я - не #психолог. Поэтому вы можете проконсультироваться с психологами, ведь это их поле. Вопросы помогают мне находить лучшее в себе и собеседнике. Как жаль, что я не владел этой технологией пока был молод и полон сил.
Буду рад лайку на публикацию, задавайте вопросы 😅
