Привет всем.
Сегодня покажу вам что готовила для своих домашних. Возможно мои рецепты будут кому-то полезны ❤❤❤
Цены города Оренбурга, семья из 4 человек
Завтрак 1 день: заварные булочки с сыром - 110 руб
- Спред сливочный – 100 г - 21 руб
- Молоко – 125 мл - 5 руб
- Вода – 125 мл
- Яйца – 3 шт. - 18 руб
- Соль – 1/3 ч.л.
- Мука – 140 г - 6 руб
- Сыр – 100-150 г - 60 руб
Молоко и воду вливаем в сотейник добавляем масло и соль, доводим до кипения и снимаем с огня. Добавляем муку и очень хорошо перемешиваем, ставим опять на огонь и мешаем ещё пару минут. Опять снимаем кастрюлю с огня и даём тесту немного остыть. Вбиваем постепенно яйца, хорошо вымешиваем. Натираем сыр и добавляем к тесту, перемешиваем.
Выкладываем на противень с пергаментом. В духовку на 35 минут при 180 гр.
В эти булочки можно добавить паштет или ещё что-то, но мы и так их едим.
Естественно за завтрак мы всё это не съели)))
Завтрак 2 день: овсянка на воде с бананом - 30 руб
Обеды и ужины:
Щи с капустой и сыром - 114 руб
- Капуста 200 гр - 6 руб
- Картошка 300 гр - 10 руб
- Перец болгарский 100 гр - 10 руб
- Помидор 100 гр - 11 руб
- Сыр сливочный хохланд 100 гр - 70 руб
- Лук и морковь по 50 гр - 4 руб
- Перец, соль, масло растительное - 3 руб
- Вода 2 литра
Кипятим воду и закидываем туда картофель кубиком, доводим до кипения. Добавляем капусту и варим 15 минут.
Я сначала варила капусту, потому что она у нас дубовая...
Делаем зажарку из лука, моркови, перца и помидора. Жарим минут 5 и заливаем немного воды, тушим минут 7.
Добавляем зажарку в суп, туда же отправляем плавленый сыр, готовим ещё 5 минут и выключаем.
"Мамин плов" - 198 руб
- Курица 1 кг - 160 руб
- Рис 300 гр - 20 руб
- Лук 100 гр - 2 руб
- Морковь 200 гр - 6 руб
- Специи для плова, соль, перец, масло - 10 руб
Делаю такой плов в казане, по маминому рецепту. Для многих это каша, а для нас плов)))
Нарезаем курочку и отправляем в горячее масло, обжариваем немного, туда же кидаем лук и морковь, обжариваем. Добавляем рис и специи, перемешиваем, добавляем воду. Закрываем крышкой, ставим на медленный огонь и готовим минут 30.
Салат "кальмар под шубой" - 129 руб
- Кальмар 250 гр 75 руб
- Свёкла 200 гр - 8 руб
- Лук 100 гр - 2 руб
- Морковь 100 гр - 3 руб
- Картофель 300 гр - 9 руб
- Яйца 2 шт - 12 руб
- Майонез - 20 руб
1 слой картофель кубиком + майонез, 2 слой кальмар, 3 слой лук, 4 слой картофель и майонез, 5 - яйца, 6 - морковь, 7 - свёкла и майонез.
Остальное:
- Мандарины 1 кг - 60 руб
- Шоколад - 100 руб
- Чай
- Огурцы свежие 500 гр - 50 руб
Итог: 791 руб, 98 руб на 1 человека в день.
Мой инстаграм - ТУТ подписывайтесь))))
Ютуб - ТУТ
Мой второй канал - ТУТ
Всех обнимаю! Берегите своих близких и себя!
Большая просьба - поддержать автора комментарием и лайком ❤❤❤Что бы продвинуть публикацию в ленте дзена
Надоело писать в пустую... Показов не дают совсем.
Всем здоровья❤❤❤ Всем спасибо!
