Добрый день, друзья!
Видео будет носить прикладной характер. Мы поговорим про осанку. Обсудим причины, по которым она ухудшается, расскажу о мифах по поводу коррекции осанки и сделаем упражения для спины.
Начнем с диагностики. Нам понадобится стена…
#спина #здоровье #медицина #ЛФК #правильная осанка #доктор гульнара мазитова
Упражнение для расслабления спины (видео)
Тест на подвижность шейного отдела позвоночника: самодиагностика
