Доктор Гульнара Мазитова

Индивидуальный трекинг Здоровья. Эту неделю мы доедали «холодильник после гостей». Не остатки еды, не «оливье на второй день», а продукты. Все вкусное, все свежее, недешевое. Но…не то, что любим мы. Так и с курсами: долго выбираем, покупаем качественное, но … что-то недоделано, что-то даже не открыто вовсе. У вас тоже накопились неиспользованные курсы? Да, Гранат Здоровья - это выстроенная система, где каждое действие работает на несколько эффектов. Например, массаж живота: ⁃ уменьшает живот, из дряблого делает упругим ⁃ снимает спазм и застой кишечника, желчных путей ⁃ симулирует стул ⁃ запускает чакру/ганглий нервной системы И так с каждым пунктом программы. И несмотря на идеальность курса Гранат Здоровья, чьих-то ресурсов не хватит ее освоить. Мое решение: поиск оптимального пути индивидуально с каждым на собеседовании. Записаться можно по ссылке httpforms.gle/...bfa

12 марта провели вебинар «ЖЕНСКИЕ ГОРМОНЫ», если вам актуальны обсужденные темы, по запросу в директ вебинар, вышлю запись: ✔️Метаболизм женских половых гормонов доступным языком ✔️Как реализуются женские болезни миомы мастопатии ✔️Почему болезненные месячные - не норма, и какая «болезнь» уже есть и во что она может вылиться ✔️Как связаны проблемы сосудов с женскими гормонами? ✔️Почему «сыпятся» кости и суставы с климаксом? ✔️Почему 80% из перечисленного можно предотвратить и даже вылечить?

Бесплатный вебинар Женские гормоны Регистрация forms.gle/...dv6 Какие вопросы вам бы хотелось разобрать, напишите, пожалуйста, в комментариях, пока есть время дополнить вебинар. Планируете участие?

Сегодня в рубрике История Здоровья необычный случай. Обычно - это когда «ползком хворые» потом «бегом здоровые». Раиса - 64 года, ведет активный образ жизни, карусель вас удивит)). Даже проактивный: были небеспокоящие диагнозы и запрос на здоровье, понимание ситуации, инструментов. Встретились мы на курсе Варикоз, потом продолжили на курсе Гранат старт, и возможно этой весной кто-то познакомится с Раисой уже на большом курсе Гранат Здоровья. Часть запросов уже закрыты, часть, глубокая работа с с системами пищеварения и гормонов, еще предстоит. В карусели - хроники нашего совместного пути🤓

ПЯТЬ ❌❌❌ в отношениях с мужчиной: жаловаться требовать равноправия сравнивать отказывать в близости унижать Листайте карусель, там с пояснением🤓 Женщина - это настроение семьи, пары, отношений. И если делать только одно действие - создавать и поддерживать этот эфир, то мужчина горы свернет ради нее. Но обычно не хватает понимания и мотивации. Или мешает тревожность. И меня все это тоже свойственно, потому практиковаться буду вместе с вами🤝 С чем несогласны? Что добавите?

Что важно пациентам с дисплазией соединительной ткани, приходящим на курс «Гранат Здоровья»? СИСТЕМА! Отдельные рекомендации они за немалую жизнь пациента уже собрали, только их собрать и не получается. Не случайно в отзывах Марины «система» звучит так часто! Но и сама Марина, как пациент«системна»😎🥸: прошла курс Гранат, далее регулярно занятия клуба выпускников, плюсом к этому тематические курсы: «Шея», «Варикоз». Итак, было: ❌необходимость постоянно шерстить интернет в поисках нужной информации ❌постоянные походы в поликлинику, аптеку ❌постоянный дискомфорт в спине, позвоночнике, суставах ❌варикоз, тяжесть в ногах ❌постоянная слабость, бессилие ❌проблемы с пищеварением Стало: ✅ понимание дисплазии, СИСТЕМА знаний, навыков и привычек для ее коррекции ✅ курс Гранат Здоровья и занятия в удобном онлайн клубе выпускников  ✅ Управляю Здоровьем, походы в поликлинику - редко, профилактические ✅ могу много ходить без усталости ✅ физические упражнения - в удовольствие! ✅ энергии хватает, чтобы много ходить ✅ нет жалоб на ЖКТ, ем и применяю поддержку БАД правильно. ✅ за счет нейрокоррекции лучше чувствую свое тело, появилось чувство собранности тела, целостности Если вы тоже с дисплазией, что вам сложнее всего?

Формула любви, такой был запрос от одной из площадок, где я публикуюсь. Я подумала, и поняла, что наша формула такая: ❤️Активный запрос на любовь и семью. Мы оба были после развода. Но не момент, когда у тебя будто сердце выдрали, а позже, когда раны уже затянулись. И потому хотелось не только чтобы твою боль растопили в объятиях, но уже была потребность греть, делать счастливым другого человека. И семья была одной из главных ценностей для обоих. ❤️Мы - дуалы😎 Есть 4 оси: экстра/интроверт логик/этик иррационал/рационал интуит/сенсорик Это - основа типологии соционики.Из разных комбинаций образуются 16 типов. Но! У нас ни одно качество не совпадает: я - все, что в строке- первое, он - все что после / Это, конечно, выяснилось позже, и поначалу такие кардинальные различия ужасно бесили😳😤😡 А потом я узнала про соционику, выяснила свой тип (Дон Кихот) и его (Драйзер), обнаружила, что мы - дуалы - противоположности и поняла плюсы такого союза🔥🔥🔥 то, что кто-то из нас не любит делать, как правило умеет легко делать другой. *исключение составляет грязная посуда, но это вопрос техники 😅 ❤️ Продолжаю тему другим типированием. Более глубоким, архетипы. И тут тоже все «срослась». Я - Хозяйка, Он - Принц. В ваших союзах скорее всего тоже есть эта стыковка, бессознательный выбор подходящего. ❤️Дети Обычно дети - главная дамба от разрушительного развода. У нас вышло иначе. Детям не случилось стать тем самым решающим доводом, но! Каким-то невероятным образом наши дети стали ангелами-хранителями новых семей. Никого не агитирую идти за мной. Пусть у вас получится с первого раза и навсегда 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Просто хочу еще раз выразить детям благодарность, они тоже часть нашей формулы любви и семьи. ❤️Общие планы Если предыдущее было скорее моим личным основанием, то стратегия семьи это единственный и обязательный элемент формулы семьи. На любви и совместимости доедешь только до ближайшего перекрестка - кризиса, проблемы. Дальше работает только топливо семейных целей. Покажу на нашем примере: цель в начале - не разоср@ться: союз начался с детьми-подростками. Вывезли😅 дальше - экзамены и поступления, один за другим, сдали, поступили, уехали, гордимся😎 потом мы купили дом и до сих пор обустраиваем. И вот теперь у нас тут слабое место, новой цели пока нет, надо срочно ставить 🎯 Как? Найти то, что каждый из вас сильно хочет, но в одиночку вы бы это сделать не смогли или не имеет смысла. А какая ваша формула? Что совпадает? Что заберете в свою?

Некоторых гранатиков выпускаешь, как детей, когда уезжают в институт в другой город. Ты понимаешь, что это рубеж - все, что могла - «впихнула», а дальше, только поддержка). Мария, участница 8-го потока курса Гранат Здоровья, для меня как идеальный ребенок. Нет не исполнительный и послушный, таких детей я не люблю))), а любознательный, предприимчивый, искренний. Доверие ко мне, к группе, во все вникала, думала, и главное, ДЕЛАЛА💪🏻 Потому и результат: 😭Было: Дисплазия СТ «во всей красе» Боли в животе, даже после 4 длительных курсов терапии у высококвалиф.специалистов Обложенный, с язвочками язык ГИПОТИРЕОЗ Гиповитаминоз Д Варикоз, выпирающие вены на животе Постоянная тревожность Постоянные антибиотики и лекарства 🥳Стало: Управление Здоровьем Могу есть все, болей нет Язык - розовый, чистый Кормлю семью правильно и тактически, и стратегически Знания и Фитоподдержка Идеальная щитовидка Оптимальный уровень витамина Д Включилась диафрагма - варикоза, вен, нет Радость Прошло полгода после окончания курса, результаты не слетели, но и продолжают расти. Это и работа Марии, это и стратегическая цель курса 🎯😎🤩

С чем ко мне обращаются: ❗️Не поддающийся коррекции дефицит массы. «Если не общий вес, то хотя бы мышцы🙏🏻» Многочисленные попытки есть больше и есть больше белка - безуспешны, потому, что: 🔻атрофический/гипоцидный гастрит, нет/мало соляной кислоты, а это пусковой механизм в переваривании белков 🔻есть их тоже не особо хочется, а хочется углеводов, что объясняется тоской и тревогой 🔻поправиться за счет жировой ткани тоже сложно, так как у всех - ДЖВП, нарушение желчеоттока, а это следующий пусковой механизм переваривания 🔻анаболических гормонов - тестостерона, тироксина, которые «растят» белок и тело, не хватает ❗️Врожденные деформации грудной клетки, позвоночника, суставов; приобретенные грыжи/протрузии и артрозы/артриты - источники болей при движении. Получается замкнутый круг: для роста мышц нужен строительный материал - белки, нужны катализаторы синтеза - витамины и минералы, нужна гормональная активация процессов синтеза - тестостерон. Его у диспоастика, особенно женщин, и так исходно мало, и нет дополнительного выброса без инициации тренировками. Да еще при попытках заниматься - возникает боль, дискомфорт, продолжать страшно. 👩🏻‍⚕️ Как я с этим работаю. Как правило, начинаем с индивидуальной консультации, далее установочный курс Гранат Старт, далее его углубление - 3-х мес курс Гранат Здоровья, далее поддерживающий курс Гранат выпускников. ДИСПЛАЗИЯ СТ - системный процесс. Нарушения и повреждения как в том кино «все, везде и сразу». Поэтому инструменты для коррекции соответствуют: 📌Метаболическая коррекция: восстановить/компенсировать работу ЖКТ для усвоения белка, витаминов, минералов; вносить их по необходимости. 📌Двигательная терапия: это выбор упражнений не по принципу что осталось в скудном списке «можно». А с неврологических основ нарушения движения. Связь между телом и нервной системой нарушена, потому движение воспринимается опасностью, потому часто боль от нагрузок. Даже когда они безобидны. 📌Нейрокоррккция. В первую очередь для восстановления движения, работы ЖКТ. Во-вторых для решения проблем с тревогой, астенией. Через физиологию, а не препараты. Какой был ваш пусть в борьбе с ДИСПЛАЗИЕЙ? Какие успехи уже есть?

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ КОЛЕН: Вариант 1 в публикации от 18 ноября, dzen.ru/...968 его можно всем и здоровым и пациентам: 🔻Для кого: профилактика и лечение артроза коленных суставов эстетика: убираем отекшие коленки коррекция дисбаланса мышц коленного сустава 🔻Как работает упражнение: включаются мышечные волокна четырехглавой мышцы (квадрицепс) - они и образуют далее, ниже - волокна коленного сустава. Укрепляется сустав, его питание и прочность! 🔻Как часто? По 10-15 повторений в комфортной амплитуде, ежедневно, один раз в день ‼️Противопоказания: острая боль в суставе После этого здоровым 💯, а пациентам только если с 1 вариантом все было в порядке, идем далее⬇️ Модификация 2️⃣ тоже, что и в 1️⃣, но меняем положение голеней: колени вместе, стопы врозь стопы вместе, колени врозь Начинаем с 5 поворотов и с того, что проще, доводим до 10-15 Модификация 3️⃣ голени прараллельно, вспоминаем доску, «доской» идем до максимума и падаем на пятки. Так же по количеству 5️⃣➡️🔟 и более Попробовали? Какое положение голеней было проще? Как утром? Может быть ощутимо!

Сегодня героиня рубрики «История ЗДОРОВЬЯ» - Юлия. История примечательна вот чем. Обратную связь мы собрали после курса Гранат. А на днях я получила «внеплановое» сообщение от Юлии, подтверждающие мой тезис, что важнее долгосрочные эффекты курса. И отчитаемся формате было➡️стало: ‼️Изжога, отрыжка воздухом, постоянные, более года, изнуряющие - «я замучилась» Мастопатия, миома, кров.выделения Нарушение углеводного обмена- преддиабет ✅ Нет никаких проявлений со стороны ЖКТ Нет мастопатии Положительная гинекологическая динамика Минус 15 кг Инсулин в норме Плюс энергия и мотивация на регулярные тренировки У кого тоже букет: ЖКТ+ «эндокринка» + гинекология? Что предпринимаете?