Здравствуйте.
Допустим у вас в кармане всего 100 рублей, что же делать? КушаЦ то хочется...
Можно конечно купить лапшу быстрого приготовления, пачку риса или гречки... Но это же скучно!
Давайте попробуем составить меню на 100 рублей из магазина магнит семейный. В этом магазине можно покупать поштучно и на развес и в этом плюс.
Завтрак: 9.8 руб
- Каша овсяная - 5 руб
- Яйцо отварное 1 шт - 4.8 руб
Обед: суп с колбасами - 39.90 руб
- Колбаса вареная 100 гр - 18 руб
- Колбаса варено-копченая 50 гр - 14.5 руб
- Картофель 100 гр - 4 руб
- Лук 50 гр - 1.4 руб
- Морковь 50 гр - 2 руб
Греем воду, забрасываем картофель кубиком, лук (кубиком)с морковкой (трем на терке) и колбасой обжариваем. Все совмещаем, доводим до кипения и выключаем. Можно посолить, но я не стала бы, тк колбаса соленая и так.
Можно ещё сыр плавленый добавить, но мы не миллионеры 😆
Ужин: рыба с овощами - 35.8 руб
- Минтай 1 шт 200 гр - 32.4 руб
- Лук 50 гр - 1,4 руб
- Морковь 50 гр - 2 руб
Лук режем мелко, морковь трем на терке. Все это обжариваем на масле (думаю дома у всех оно есть).
Рыбу хорошо моем, обсушиваем полотенцем, солим, перчим и выкладываем в форму для запекания. Запекаем минут 10 при 180 гр.
Сверху готовой рыбы выкладываем зажарку и блюдо готово.
Хорошо бы еще томатной пасты в овощи добавить, но её у нас нет)))
Остальное:
- Огурец 100 гр - 5.3 руб
- Помидор 100 гр - 7 руб
Итог: 97.8 руб на день, на 1 человека.
Цены города Оренбурга.
Мой инстаграмм - ТУТ подписывайтесь))))
Ютуб - ТУТ
Мой второй канал - ТУТ
Всех обнимаю! Берегите своих близких и себя!
Большая просьба - поддержать автора комментарием и лайком ❤❤❤Что бы продвинуть публикацию в ленте дзена
Надоело писать в пустую... Показов не дают совсем.
Всем здоровья❤❤❤ Всем спасибо!
