Найти в Дзене
Доктор Курпатов

Почему страхи имеют свойство разрастаться?

Выдающийся американский физиолог Джон Уотсон провёл, ставший классическим эксперимент с одиннадцатимесячным мальчиком по имени Альберт. Задача этого эксперимента была следующей: следовало доказать, что нейтральный стимул всегда, при тех или иных обстоятельствах, конечно, может стать для нас – или положительным, или отрицательным. На Альберте тренировали «отрицательную» версию.

Альберт очень любил играться с белой крысой, которая за всё время его ни разу его не укусила и даже не поцарапала, а сам Альберт, по причине своей дремучей детскости, не знал, что это животное может быть переносчиком смертельных болезней, а при определённых обстоятельствах может даже съесть человека.

Короче говоря, Альберт воспринимал эту крысу – как милое, белое и пушистое существо. Но тут появился г-н Уотсон и, памятуя о том, что дети испытывают страх от сильных и резких звуков, начал учить Альберта уму-разуму.

Однажды, когда Альберт протянул руку, чтобы дотронуться до своей красноглазой подружки, Уотсон ударил в гонг. От этого звука мальчик вздрогнул, испугался, одёрнул руку и заплакал. Вскоре после этого Альберту дали кубики, он успокоился и стал в них играть.

Но тут кровожадный Уотсон опять подсунул мальчику крысу. Тот помедлил какое-то время, а потом снова потянулся к животному. Бум! – раздался очередной звук гонга. Мальчик заревел, как резанный. Крысу забрали, мальчик успокоился и снова стал играть в кубики.

Когда же, через какое-то время, Уотсон в третий раз принёс мальчику крысу, стучать в гонг больше не потребовалось: ребёнок орал, полный ужаса, поскольку устойчивый динамический стереотип реакции тревоги образовался у него уже окончательно и бесповоротно.

Так Уотсон лишил Альберта милого, белого и пушистого друга.

-2
Впрочем, беды несчастного дитяти на этом не закончились, поскольку, как выяснилось, реакция страха стала возникать у него в отношении всех, более-менее схожих предметов, а именно: собаки, кошки, кролика, морской свинки, мехового пальто и даже маски Деда Мороза (то бишь, Санта Клауса).

Теперь этот феномен носит названия «генерализации отрицательной эмоции», именно этот механизм обуславливает разрастание наших с вами страхов.

Цитата из книги «Таблетка от страха. Универсальные правила»