Найти в Дзене
КЕТО-ДИЕТА LIFESTYLE

Сливочный суп с морепродуктами 🍲

Сливочный суп с морепродуктами 🍲

Ингредиенты:

🔹Оливковое масло — 2 ст. л.

🔹Небольшая нарубленная красная луковица — 1 шт.

🔹Несколько нарезанных зубчиков чеснока

🔹Моллюски вонголе — 450 г

🔹Белое сухое вино — 120 мл

🔹Куриный или рыбный бульон — 500–700 мл

🔹Сливки 20% — 100 мл

🔹Нарезанные томаты в собственном соку — 120 г

🔹Копченая паприка — 1 ч. л.

🔹Крупные очищенные креветки — 250–300 г

🔹Филе трески, нарезанной кубиками — 180–250 г

🔹Горсть нарубленной петрушки

🔹Соль — по вкусу

Приготовление:

1️ Разогрейте оливковое масло в кастрюле с толстым дном, добавьте лук, чеснок, щепотку соли, томите 4–5 минут.

2️ Добавьте вонголе и вино, готовьте 8–10 минут.

3️ Добавьте бульон, томаты, сливки, копченую паприку, доведите суп до кипения, добавьте креветки и треску, посолите по вкусу, варите еще 1–2 минуты.

4️ Перед подачей посыпьте суп петрушкой, подавайте с хрустящим хлебом.

❤️ Приятного аппетита ❤️
Ставьте лайк и готовьте с удовольствием!

Еда
6,93 млн интересуются