Количество больных диабетом растет. Главная причина - бесконтрольная еда. Меня заинтересовала эта тема, и я решила углубиться в нее подробнее. Обратилась к исследованиям Российской Диабетической Ассоциации (РДА), в 1990 году, вошедшей в Международную Диабетическую Ассоциацию (Internation Diabetes Federation), объединяющую 240 организаций по всему миру.
Здравствуйте, друзья!
Вышеуказанная ассоциация проводит проверку продуктов питания из магазина и устанавливает их безопасную одноразовую норму употребления. После прохождения экспертизы на упаковке появляется знак "ОДОБРЕНО".
Статья НЕ содержит рекламы. Вся информация является ознакомительной!
В России и Швейцарии тестировался кетчуп марки "Макеевъ". Данный продукт успешно прошел все испытания и получил лицензию.
Вот, что об этом говорит президент РДА М. В. Богомолов:
"Брался кетчуп обычный, брался кетчуп «Махеевъ» без сахара и была установлена статистически достоверная разница в повышении уровня сахаров в крови до и после употребления таких продуктов. Таким образом, есть конкретный вид кетчупа, для которого установлена безопасность его потребления. Как в остром эксперименте, так и в длительном, трехмесячном эксперименте не было отмечено повышения уровня липидов в крови".
Следующие товары, которые попадают под исследования - это газированные и слабоалкогольные напитки. Именно они, чаще всего, провоцируют развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
"Под влиянием рыночных тенденций производители безалкогольных и газированных напитков вынуждены предпринимать меры по замене сахара на сахарозаменители и подсластители, например, аспартам" - рассказывает Михаил Богомолов.
Покупать вредную продукцию - это нарушение пищевого поведения, которое идет, в первую очередь, из семьи. Так как основными потребителями вышеуказанных напитков являются дети и подростки.
Выходит, что выбор продуктов в магазине - это один из элементов воспитания, который должен исходить из семьи, и вырабатываться годами, как, к примеру, гигиена или правила безопасности.
М.В. Богомолов напомнил об исследованиях: если здоровый человек съест 1 кусок торта, то диабетик съест 2 куска, потому что он не уверен, что получит лакомство еще раз. Поэтому очень важно придерживаться рекомендованных норм употребления тех или иных продуктов.
Делаем выводы:
Нельзя исключить тот факт, что заболеванием диабетом может развиться на генетическом уровне, как наследственность. Также этому заболеванию подвержены люди с ожирением, ведущие малоподвижный образ жизни. Но, чаще всего, диабет - это наше неправильное пищевое поведение, бесконтрольное поедание всего, что попадется под руку.
Главный способ профилактики развития диабета - исключить определенные вредные привычки и обзавестись полезными, в первую очередь, пересмотреть свое питание и заняться спортом.
Будьте здоровы и счастливы!
Если есть, что добавить к статье - пишите в комментариях!
Попробуйте мое летнее меню, оно легкое и полезное:
Последние публикации на канале:
Купила молоко и сметану: научу, как проверить их качество в домашних условиях.
Несколько рецептов из американской кухни от Дарьи Донцовой: нет, это не гамбургеры с картошкой фри!
Спасибо, что дочитали публикацию до конца!