Добрый день, друзья! Как убрать жир с живота в короткие сроки. Вот вам несколько советов.
1. Раздельное сбалансированное питание. Больше белка, меньше углеводов, больше клетчатки.
2. Гранатовый сок. Считается, что если пить гранатовый сок в течение месяца, то можно сократить количество подкожного жира. Главное правильно подобрать дозу и не переусердствовать.
3. Упражнения. Вот простой комплекс упражнений. Планка и классический пресс с интервалом тренировки.
Спасибо за прочтение друзья! Не забывайте ставить лайки и подписываться на канал.
